Obat Alami Mengobati Perut Kembung

Perut kembung menjadi salah satu jenis masalah kesehatan yang biasanya kerap disepelekan oleh sebagian besar orang. Perut kembung ini juga merupakan salah satu jenis penyakit atau gangguan kesehatan yang mana merupakan salah satu jenis bagian dari gangguan masuk angin. Mengatasi perut kembung ini sendiri, anda bisa melakukannya dengan berbagai macam cara yang terbilang alami, dimana memanfaatkan bahan – bahan alami yang mudah ditemukan disekitar anda bisa menjadi obat mujarab untuk mengusir kembung.

Kembung pada bagian perut ini, terjadi karena faktor angin yang ada didalam perut berlebihan, sehingga akan menyebabkan penderita mual, hingga sesak nafas. Selain itu, jika masalah perut kembung ini tidak segera ditangani, maka akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya yang akan menjalar keseluruh tubuh anda. berikut ini adalah ulasan mengenai obat alami dalam mengatasi perut kembung yang bisa menjadi salah satu hal yang bisa anda coba gunakan.

Obat Alami Mengobati Perut Kembung

  1. Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis rempah – rempah yang baik untuk kesehatan tubuh anda. jahe ini sendiri memiliki sifat yang hangat dan tentu saja bisa menjadi salah satu bahan alami yang bisa membantu mengatasi perut kembung. Cara mengolahnya adalah cukup merebus jahe yang telah diiris dengan gula aren sera air, hingga mendidih, dan setelah mendidih dan hangat, anda bisa meminumnya untuk membantu mengatasi perut kembung.

  1. Kunyit

Ramuan kunyit ini sendiri juga merupakan salah satu jenis bahan alami yang bisa anda pergunakan untuk mengobati perut kembung secara alami. Kunyit ini sendiri bisa dicampur dengan bahan lainnya seperti gula aren dan asam, menjadi ramuan kunyit yang mana bisa membantu mengatasi perut kembung secara alami.

  1. Kurangi makanan yang menghasilkan gas

Kembung memang terjadi karena adanya gas yang berlebihan didalam perut anda. maka salah satu cara alami lainnya untuk membantu mengatasi perut kembung ini sendiri adalah dengan mengurangi makanan yang bisa menghasilkan gas. Banyak jenis makanan yang bisa menghasilkan gas dalam perut. Seperti kentang, ubi, dan aneka umbi lainnya, serta minuman bersoda.

  1. Perbanyak konsumsi air putih

Air putih merupakan salah satu yang bermanfaat untuk membantu mengatasi perut kembung. Umumnya anda bisa mengkonsumsi air putih secara cukup 8 hingga 10 gelas per harinya. Dan untuk meringankan kembung ini, anda bisa mencoba untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih secara rutin 2 hingga 3 jam sekali.

  1. Makan dengan porsi kecil

Makan merupakan hal yang bisa membantu perut anda untuk mentralisir kembung yang berlebihan dalam perut anda. sebaiknya makanlah makanan yang bisa mentralisir kembung, dan konsumsi dengan porsi kecil, agar nantinya kandungan angin yang berlebih dalam perut anda bisa dinetralisir dengan baik.

Demikian beberapa jenis obat alami dari perut kembung yang bisa anda ketahui dan manfaatkan untuk membantu mengatasi masalah perut kembung ini. Semoga bermanfaat.