Beberapa Faktor Penyebab Dan Gejala Sakit Kepala Sebelah

Sakit kepala sebelah merupakan salah satu jenis sakit kepala yang sangat mengganggu. Migrain disebabkan karena berbagai faktor. Walaupun hanya di sebelah bagian kepala saja namun rasanya sama sakitnya dengan sakit kepala pada umumnya. Penyebab dari sakit kepala sebelah ini pun bermacam-macam. Sebagian besar sakit kepala sebelah disebabkan stress. Stress akan menyebabkan aliran pembuluh darah menjadi tidak lancar. Sehingga suplai darah dan oksigen di kepala menjadi tidak lancar.

Migrain juga meninggalkan berbagai gejala. Sebenarnya gejala migrain hampir sama dengan jenis penyakit lainnya. hanya saja intensitasnya lebih sering dan kerap terasa di satu bagian saja. kendati mengatasi migrain tidak terlalu sukar namun sebaiknya anda tahu terlebih dulu apa saja gejalanya agar rasa sakit kepala sebelah bisa diatasi secara cepat. selain itu mengenali penyebab migrain juga efektif sebagai tindakan pencegahannya. Berikut ulasan selengkapnya untuk penyebab dan gejala sakit kepala sebelah.

Beberapa Faktor Penyebab Kepala Sebelah

  1. Stress

Stress bisa menyebabkan penyempitan di beberapa bagian tertentu pembuluh darah. Maka dari itu stress bisa menjadi penyebab utama sakit kepala sebelah. Biasanya tekanan pekerjaan, masalah, dan berbagai pikiran lainnya menjadi sebab utama seseorang mengalami stress yang berakibat pada sakit kepala sebelah.

  1. Faktor genetik

Genetik juga berpengaruh besar sebagai penyebab sakit kepala sebelah. Biasanya pengidap migrain sebelumnya memiliki kerabat dekat yang mengalami migrain pula. Faktor genetik ini sendiri pun tidak bisa dicegah karena terjadi begitu saja. namun bisa diredakan dengan berbagai cara pengobatan khusus migrain.

  1. Faktor hormon

Perubahan hormon ketika menstruasi, stress, atau kehamilan bisa menyebabkan migrain. Pasalnya hormon yang berubah-ubah ini akan memengaruhi kinerja pembuluh darah di kepala sehingga menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala sebelah. Biasanya menjelang menstruasi seseorang akan mengalami migrain namun akan hilang sendirinya ketika sudah memasuki menstruasi.

Gejala Sakit Kepala Sebelah

  1. Gangguan penglihatan

Gangguan penglihatan biasanya akan terjadi sebagai gejala paling awal sakit kepala sebelah. Hal ini dikarenakan pembuluh darah yang menyempit membuat aliran darah ke mata menjadi terganggu. Bayangan cahaya akan nampak seperti kilatan dan membentuk pola berlikut sehingga yang tersisa hana titik-titik gelap pada penglihatan saja.

  1. Pingsan

Walaupun gejala satu ini jarang terjadi namun pingsan kerap dialami penderita jika migrain sudah dalam tahapan parah. Seseorang akan mengalami pingsan karena aliran darah menuju otak terganggu serta suplai oksigen tidak cukup mengalir ke area tersebut. efeknya akan menyebabkan penderita kerap mengalami pingsan.

  1. Kehilangan keseimbangan

Keseimbangan anggota tubuh pun akan hilang karena tidak lancarnya aliran darah pada tubuh seseorang. Migrain akan menyebabkan aliran darah menuju otak dan oksigen tersendat. Hal inilah yang membuat keseimbangan tidak baik. selain itu rasa sakit yang hanya dirasakan di bagian sebelah saja menjadi faktor utama mengapa keseimbangan seseorang terganggu.

  1. Rasa kebas pada bagian tangan

Munculnya rasa kebas pada tangan biasanya disebabkan kekurangan vitamin B kompleks. namun bisa menjadi gejala migrain akibat aliran darah yang tidak lancar. Rasa kebas ini akan menjalar dari tangan, bibir hingga lidah. banyak yang mengira kebas hampir sama dengan kesemutan biasa namun intensitas karena migrain lebih sering.

Itu dia berbagai penjelasan seputar gejala dan penyebab sakit kepala sebelah. Semoga bermanfaat dan segera periksakan diri ke dokter jika sakit kepala sebelah sering anda rasakan.

Beberapa Cara Untuk Mengobati Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat disebabkan karena sinus yang menumpuk di saluran pernafasan. Seringkali hidung tersumbat juga dikaitkan dengan pilek dan flu. Keduanya memang erat kaitannya dengan masalah satu ini. Mengatasi hidung tersumbat terbilang mudah. bahkan dengan cara sederhana sekalipun anda bisa mengencerkan lendir yang menumpuk di area hidung. Anda perlu mandi air hangat atau mengonsumsi makanan yang sifatnya hangat agar lendir bisa diencerkan secara optimal.

Karena dengan cara alami tentu anda tidak perlu khawatir dengan efek sampingnya. Selain itu cara-cara tersebut juga cocok dilakukan untuk semua kalangan termasuk anak-anak. Jika anda enggan minum obat dan ingin mencoba cara sederhana, maka anda bisa mencoba cara alternatifnya. Secara garis besar mengobati hidung tersumbat adalah dengan mengencerkan lendir sehingga mudah keluar. Berikut ini ulasan selengkapnya untuk cara mengobati hidung tersumbat yang bisa anda coba.

Berbagai Cara Untuk Mengobati Hidung Tersumbat

  1. Mandi air hangat

Cara paling sederhana adalah dengan mandi air hangat. Mandi air hangat akan memberikan efek rileksasi dan mencairkan lendir yang menyebabkan hidung tersumbat. Uap air hangat akan menembus hidung dan melegakannya secara efektif. Sangat disarankan untuk mandi air hangat menjelang tidur agar tidur lebih rileks dan bebas mendengkur karena hidung tersumbat.

  1. Konsumsi air putih

Upayakan agar tubuh tetap terhidrasi selama hidung tersumbat. Air putih yang cukup akan membantu meringankan kinerja saluran pernafasan dan melancarkan aliran sinus yang menyumbat hidung. Anda bisa meminum air hangat untuk melegakan area pernafasan. Selain itu air hangat juga efektif untuk membuang racun dalam tubuh secara efektif.

  1. Posisi kepala yang tepat saat tidur

Posisikan kepala yang tepat ketika tidur. posisi kepala yang lebih tinggi dari tubuh akan memungkinkan lendir keluar. Selain itu aliran lendir pun tidak akan terjebak di saluran hidung yang menyebabkan sesak nafas. Cara satu ini juga efektif agar tidur anda tetap nyaman. Anda pun akan terbebas dari kesulitan bernafas dengan posisi kepala yang demikian.

  1. Steaming

Ambilah baskom berisi air hangat kemudian kurungi kepala anda dengan handuk bersih. Hadapkan area wajah menuju uap air hangat. Upayakan agar uap air langsung terhirup ke area hidung. Steaming ini bermanfaat melancarkan lendir agar mudah keluar. Lendir dan racun pun akan maksimal keluarnya dengan melakukan steaming. Anda bisa menambahkan aromaterapi agar proses steaming lebih efektif.

  1. Konsumsi teh herbal

Teh herbal bisa menjadi pilihan terbaik untuk mengatasi hidung tersumbat dari dalam. Pasalnya kandungan herbal alaminya mampu meredakan aliran lendir yang menumpuk. Teh herbal juga berfungsi mengencerkan lendir dan memperbaiki saluran pernafasan. Konsumsi teh herbal selagi hangat. Anda bisa menambahkan madu untuk memaksimalkan khasiatnya.

Itu dia berbagai cara mudah untuk mengobati hidung tersumbat. Selamat mencoba dan semoga lekas sembuh.

Akibat Dari Terlalu Sering Sakit Kepala

Sakit kepala kerap disepelakan. Bahkan ada yang menganggapnya tidak terlalu parah meskipun kerap mengalaminya. Sakit kepala tidak boleh anda remehkan karena bisa menyebabkan berbagai masalah serius. Bahkan penyakit yang cukup parah bisa disebabkan lantaran penderita kerap mengalami sakit kepala. Sakit kepala disebabkan karena berbagai faktor. Seperti pembuluh darah yang tersumbat, aliran oksigen yang tidak lancar, hingga kekurangan asupan cairan, makanan, dsb.

Sebisa mungkin sebelum terlambat anda mesti mengobati sakit kepala. Karena jika sudah terlanjur akan menyebabkan penyakit yang terbilang sulit mengatasinya. Walaupun sakit kepala mudah diatasi dan terbilang ringan, anda mesti waspada jika sudah terlalu sering dialami. Risiko kanker, tumor, hingga radang selaput otak bisa terjadi dengan sinyal terlalu sering sakit kepala. Berikut ini akan dipaparkan secara jelas tentang apa saja akibat yang bisa anda dapatkan jika terlalu sering sakit kepala.

Berbagai Akibat Terlalu Sering Sakit Kepala

  1. Gangguan pembuluh darah otak

Sakit kepala disebabkan karena aliran darah yang tidak lancar. Jika hal ini terus terjadi akan membuat pembuluh darah otak terganggu. Jika sudah dala tahapa gangguan pembuluh darah pada otak maka anda akan mengalami berbagai gangguan. Seperti sensasi mati rasa, kejang, sulit berbicara, hingga tidak sadarkan diri.

  1. Tumor otak

Jangan remehkan sakit kepala karena bisa menjadi sebab awal munculnya tumor otak. Sakit kepala yang terus berulang akan memicu pertumbuhan sel kanker di bagian tersebut. Tumor otak merupakan jenis penyakit yang sulit disembuhkan. Bahkan tak jarang bisa menyebabkan kematian. Gejala umum tumor otak meliputi gangguan fungsi sensorik, motorik, dan menurunnya berat badan secara drastis.

  1. Penyakit infeksi

Sakit kepala yang terus menerus akan menyebabkan menurunnya sistem kekebalan tubuh seseorang. Akibatnya penyakit infeksi pun mudah dialami. Infeksi ini disebabkan karena bakteri, jamur, virus mudah masuk ke dalam tubuh. Infeksi bagian kepala yang paling parah adalah meningitis atau infeksi selaput otak. Infeksi satu ini pun sulit disembuhkan dan menyebabkan kematian.

  1. Gangguan metabolisme tubuh

Sakit kepala yang terus menerus juga menyebabkan turunnya metabolisme tubuh. Metabolisme tubuh pun menjadi terganggu. Hal ini disebabkan karena tubuh sering mengalami perubahan ekstrim. Padahal metabolisme berperan penting untuk kesehatan tubuh seperti membakar lemak dan meningkatkan kekebalan tubuh. metabolisme yang terganggu tentu akan menyebabkan seseorang mudah lemas dan rentan obesitas.

  1. Daya tahan tubuh menurun

Sakit kepala erat kaitannya dengan daya tahan tubuh. Jika diremehkan maka anda akan rentan mengalami infeksi, atau penyakit tertentu. Pasalnya daya tahan tubuh yang menurun menyebabkan berbagai gejala tersebut. sakit kepala akan menyebabkan pembuluh darah menyempit dan aliran oksigen tidak merata ke bagian kepala. Hal ini yang menjadi sebab utama daya tahan tubuh menurun.

Itu dia berbagai akibat dari terlalu sering sakit kepala. Jadi jangan remehkan sakit kepala dan segera obati agar tidak berakibat fatal. Semoga bermanfaat.

10 Cara Menjaga & Merawat Kesehatan Kulit Pada Wajah

Baik itu laki-laki maupun  wanita dalam hidupnya akan sangat memperhatikan kondisi wajahnya, apabila ada masalah dibagian tersebut dapat menurunkan  tingkat kepercayaan diri.

Dengan begitu, saya kira menjaga dan merawat wajah merupakan  sesuatu yang penting. Bahkan ada sebagian orang rela mengeluarkan sebagian budget uangnya hanya untuk perawatan wajah. Akan tetapi tak semua orang dapat  mampu melakukan itu karena masalah finansial.

Sebenarnya untuk melakukan  perawatan pada wajah bukanlah hal yang sulit untuk dilakulan, kunci utamanya yaitu rajin. Milikilah sifat rajin dan buanglah jauh-jauh sifat malas, sehingga Anda nantinya dapat merawat dan menjaga kesehatan kulit wajah dengan sangat baik.

Beberapa  masalah yang sering terjadi pada kulit:

Kulit kering dan kusam: yaitu dimana  kondisi kulit yang cenderung memiliki tektur yang kasar dan pecah-pecah jika diraba. Bahkan dapat  beresiko muncul radang.

Kulit berminyak: berupa cairan yang  keluar di permukaan wajah dalam jumlah cukup banyak.

Kulit berjerawat dan berkomedo: berupa adanya benjolan-benjolan berwarna hitam  berukuran kecil yang terdapat di wajah.

Berikut beberapa tips mengenai cara menjaga kulit wajah yang sehat dan bersih, ataupun merawat wajah secara umum, berikut di bawah ini pembahasan lengkapnya.

1. Jadilah Sosok Pribadi yang Mudah Untuk Tersenyum
Tersenyum sangat mudah untuk dilakukan, dengan tersenyum maka wajah dapat tampak semakin indah dan orang-orang pun akan senang untuk melihat.

Tersenyum memberikan manfaat kepada Anda, bukan hanya untuk keindahan dan kemanisan wajah, tetapi juga berdampak positif bagi kehidupan sosial Anda, karena umumnya orang menyukai  orang yang lemah lembut,  ramah dan mudah tersenyum.

Studi yang dilakukan tahun 2011 menemukan bahwa tersenyum secara lepas (bukan tersenyum dibuat-buat / palsu) akan dapat  menjadikan seseorang awet muda.

Mulailah untuk mudah tersenyum yang dapat membuat Anda lebih baik dalam kehidupn sosial, serta dapat tampak lebih muda. Sebuah penelitian yang dilakukan di Belanda yang berisi 481 peserta. Dimana para peserta diminta membuat pose dengan berbagai bentuk wajah. Mereka diminta mengekspresikan berbagai bentuk emosi yang bermacam-macam.

Dan hasil penelitian menunjukan, bahwa peserta yang walaupun sudah berusia diatas 40 tahun dapat terlihat lebih muda hanya dengan tersenyum. Tersenyum sangat mudah dilakukan.

Adapun penjelasan ilmiahnya mengapa terseyum dapat membuat seseorang tampak awet muda, hal itu karena otot-otot wajah yang bergerak naik saat tersenyum akan sedikit mengangkat wajah, yang ini dapat membantu wajah lebih awet muda.

2. Terpenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Tubuh kita sebagian besar tersusun  dari air. Kondisi tubuh yang kekurangan air dapat mengakibatkan masalah serius pada kesehatan, salah satunya adalah  penyakit yang barkaitan dengan masalah kekentalan darah. Bakhkan kekurangan cairan tubuh dapat meningkatkan resiko stroke.

Apabila kebutuhan tubuh akan cairan telah tercukupi, maka akan ada banyak manfaat yang diperoleh. Salah satunya adalah wajah akan dapat menjadi lebih awet muda.

Untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, konsumsi yang paling utama dan sehat yaitu air putih.

Kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Nah, dengan memperbanyak minum air putih hingga sesuai kebutuhan caitan tubuh, sangat penting untuk membuat kulit wajah menjadi lembut dan lembap.

Kurang minum air putih mengakibatkan penurunan elastisitas kulit, yang membuat kulit wajah rentan mengalami penuaan dini yaitu keriput. Untuk mencegah hal ini pada kulit wajah, maka cukupilah minum air putih dalam setiap harinya.

Kurang minum air putih bias juga mengakibatkan munculnya jerawat. Sehingga manfaat lainnya dari banyak minum air putih bagi wajah yaitu bisa membantu mencegah  menghilangkan jerawat di wajah.

Perbanyak minum air putih juga bisa bermanfaat untuk memperlancar sistem peredaran darah, yang hal ini sangat baik bagi kulit wajah.

  1. Menjaga kualitas tidur
    Sebuah kebiasaan yang dapat membuat kerusakan pada kulit tubuh yaitu bergadang. Jika memang terpaksa maka Anda boleh begadang, itupun hanya sesekali saja, jangan dijadikan kebiasaan. Terlalu sering begadang berdampak buruk bagi kulit dan kesehatan tubuh secara umum.

    Tidur yang terlalu larut malam, atau jam tidur yang kurang mengakibatkan resiko tinggi kulit menjadi kusam dan juga membuat tubuh rentan mengalami dehidrasi (kekurangan cairan ).

    Penting kualitas tidur yang baik yaitu karena saat malam hari kulit akan beregenerasi, yang bermanfaat agar kulit menjadi sehat, cerah dan tampak indah.

    Dengan tidur lebih awal pada malam hari maka bisa membuat andaselalu bangun di awal pagi atau waktu shubuh dengan kondisi yang segar dan cerah. Waktu shubuh ini merupakan saat yang paling baik bagi seseorang untuk bangun tidur.

    Agar tidur anda menjadi lebih berkualitas, komputer, maka mematikan TV, laptop, dll sekitar setengah jam sebelum tidur. Selain itu, matikan lampu saat tidur, sehingga Anda tidur dalam keadaan gelap gulita, hal ini sangatlah baik.

    Saat tidur dalam keadaan gelap gulita maka tubuh akan memproduksi hormon melatonin. Manfaat dari hormon melatonin ialah dapat membantu memperbaiki kualitas siklus tidur seseorang, yang dapat membuat tidur anda lebih nyaman dan munculnya rasa kantuk yang baik agar tidur menjadi nyaman.

    4. Terpar Sinar Matahari Berlebihan
    Sebenarnya sinar matahari yang bagus yaitu pagi  pada jam 06:00 – 09:30 WIB mempunyai  manfaat penting bagi kesehatan. jika sudah masuk waktu tengah hari (terutama jam 12.00) maka teriknya sinar UV tersebut dapat  membakar dan merusak kulit, hal ini yang dapat membahayakan kulit wajah dan kulit tubuh Anda secara umum.

    hindari teralu lama berada di bawah sinar matahari, terutama pada saat tengah siang bolong. Apabila Anda terpaksa untuk menjalani aktivitas yang banyak terkena paparan sinar matahari, maka disarankan untuk menggunakan produk tabir surya yang mengandung SPF 45.

    5. Diusahakan Tangan Agar Tidak Menyentuh Jerawat
    Kulit wajah merupakan bagian yang bagian sensitif sehingga kita harus peka mengenai bagian tubuh yang satu ini. Jika melakukan hal-hal yang kurang bersih pada wajah, yang dapat berdampak bakteri merajalela di kulit wajah, maka hal ini dapat mengakibatkan banyak masalah pada kulit wajah.
    Dikhawatirkan jika tangan menyentuh jerawat, maka dapat membuat jerawat semakin sulit dan lama dibersihkan pada wajah.

    Oleh karena itu juga, jika memang sudah menjadi kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan, maka pastikan tangan selalu dalam keadaan bersih. Sehingga Anda akan  terhindar dari masalah yang satu ini yaitu menyebaran bakteri yang cepat melalui media tangan.

    6. Jangan Sampai Malas untuk Membersikan Wajah
    Hal yang sangat tak baik jika kita malas untuk membersihkan wajah setelah bepergian. Padahal di luar (apalagi saat di jalan) banyak debu dan kotoran yang bertebaran dan mengenai wajah.

    Sehingga jika wajah tak dibersihkan, dikhawatirkan ini akan menjadi celah bagi penyebaran kuman dan bakteri di wajah, yang akhirnya memberikan dampak buruk bagi wajah.

    Mencuci wajah dapat hanya dengan menggunakan air bersih saja. Tetapi sesekali (terutama setelah baru dari luar) perlu untuk memberikan wajah menggunakan sabun wajah. Pilihlah sabun yang cocok bagi kulit wajah Anda.

  2. Berolahraga dapat Membuat Awet Muda
    Hal itu karena saat berolahraga, maka terjadinya peningkatan sirkulasi darah di dalam tubuh tubuh, sehingga sirkulasi darah menjadi optimal. Hal ini berguna agar suplai oksigen dan nutrisi di dalam tubuh menjadi lebih lancar, yang manfaatnya bagi kesehatan tubuh secara umum, yang termasuk kulit akan menjadi lebih indah dan sehat.

    Mempunyai kebiasaan baik olahraga merupakan salah satu cara agar metabolisme tubuh menjadi optimal. Dimana keringat yang keluar akibat berolahraga ini, mampu membersihkan pori-pori yang tersumbat kotoran dengan sangat baik. Hal ini bermanfaat agar kulit menjadi lebih bersih dan cerah .

    8. Gunakan Perbersih Wajah( Moisturizer) yang Cocok untuk Wajah
    Tujuan penggunaan-nya yaitu agar kulit wajah terhindar dari dehidrasi ( kekurangan cairan ). masalah kulit kering ini dapat beresiko kulit rentan mengalami penuaan dini seperti keriput. Anda dapat menggunakan produk pelembab setelah mencuci wajah.

    Yang namanya produk untuk kulit wajah, maka ada banyak macam-macam merek produknya, pilihlah dan gunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Contohnya bagi Anda yang mempunyai jenis kulit yang berminyak, maka solusinya yaitu gunakan jenis produk pelembab non-oil atau non-comedogenic, tujuannya yaitu agar meminimalisir efek samping, seperti memperparah kondisi jerawat yang sudah ada.

    9. Membatasi  Konsumsi Makanan yang Mengandung Gula
    Konsumsi makanan yang mengandung gula secara berlebihan beresiko bisa  merusak sel kulit. Sehingga penting untuk membatasi konsumsinya, termasuk konsumsi nasi putih yang mempunyai kandungan gula yang berada di dalamnya. Dimana nasi mengandung banyak kalori  dan  karbohidrat yang bermanfaat bagi tubuh,  dan mempunyai asupan gula cukup tinggi.

    Untuk menganitisipasinya maka Anda dapat melakukan variasi  yaitu dengan mengonsumsi nasi putih dan nasi merah. Karena pada nasi merah tak mempunyai  kandungan gula yang tidak sedikit , berbeda dengan nasi putih.

    Demikian juga, batasi minum teh dan kopi. Dan  hindari juga mengonsumsi minuman alkohol, minuman bersoda, kaleng dan semacamnya.

  3. Bekas Make Up di Wajah Jangan Dibawa Tidur
    seorang pakar perawatan kulit James C Marotta MD, merupakan dokter spesialis bedah plastik, menjelaskan bahwa bahan make up atau bahan riasan wajah lainnya yang tak dibersihkan dalam waktu lama, dapat berdampak serius bagi kulit wajah.

    Apabila Make up wajah tidak dibersihkan sebelum tidur berakibat pada pori-pori wajah yang tersumbat dan kulit sulit bernapas. Sangat dikhawatirkan dapat memicu gangguan kulit, seperti kulit kekeringan, wajah memerah, kerutan dan muncul jerawat di wajah.

 

10 Tips Cara melembabkan kulit wajah secara alami

Kulit sehat ialah kulit yang terjaga akan kelembabannya, tidak terlalu kering dan tak terlalu berminyak. Kulit berminyak akan menyebabkan jerawat karena debu akan mudah menempel ke kulit wajah dan menyumbat pori-pori, pada akhirnya akan menimbulkan peradangan. Sedangkan kulit kering mempunyai  tekstur tidak elastis  dan kaku yang membuatnya terlihat tak sehat.

Cara melembabkan kulit

nutrisi pelembabkan kulit

Untuk mendapatkan kulit yang sehat anda harus menjaga kelembabannya dengan melakukan perawatan dan menjaga pola hidup sehat . Untuk melihat  informasi seputar cara melembabkan kulit wajah dapat anda simak ulasannya berikut ini:

1. Menggunakan masker alpukat

Menggunakan masker dengan buah alpukat menjadi salah satu cara efektif untuk melembabkan kulit secara alami. Caranya: siapkan buah alpokat, kemudian Haluskan buah alpukat yang sudah masak dengan blender hingga teksturnya menyerupai pasta. Terapkan masker buah alpokat  yang anda buat tadi ke wajah Anda, lalu biarkan selama 15 sampai 20 menit, setelah itu bilas dengan menggunakan air. masker alpukat di atas akan membuat kulit anda terbebas dari kekeringan  dan lebih lembab alami .

2. Melembabkan kulit dengan mentimun

Buah mentimun  biasanya dipakai sebagai   lalapan ternyata juga cukup ampuh untuk melembabkan kulit wajah, hal ini dikarenakan mentimun mengandung tinggi air. Bukan hanya kulit lembab alami yang dapat anda dapatkan melainkan jerawat pun akan bisa dicegah dengan menerapkan mentimun secara rutin. Anda bisa menempelkan mentimun langsung ke  kulit wajah dengan memotong – motong  yang  tipis terlebih dahulu. Atau anda juga dapat menghaluskannya untuk digunakan sebagai masker wajah.

  1. Melembabkan kulit wajah dengan masker bengkoangBengkoang adalah buah yang dipercaya bisa mencerahkan dan melembabkan kulit secara alami. Hal ini yang membuat banyak produk kecantikan menggunakan bengkoang sebagai bahan utamanya . Selain membantu melembutkan dan mencerahkan wajah bengkoang juga bisa bermanfaat  menjaga kelembaban kulit saat digunakan sebagai masker wajah. Bukan hanya itu saja , bengkoang juga bermanfaat  mendinginkan kulit  dan membuatnya terasa lebih segar.
  2.  Melembabkan kulit Menggunakan lidah buaya

Salah satu manfaat lidah buaya untuk kulit wajah anda ialah  dapat membantu menjaga kelembapanya agar  alami. Selain murah lidah buaya juga sangat aman karena tak memiliki  efek samping seperti halnya pelembab dari bahan kimia. Selain dapat menjaga kelembaban kulit, lidah buaya juga sanggup  menjaga kulit wajah dari sengatan sinar matahari yang bisa  menyebabkan flek hitam di wajah. Cara penggunaan lidah buaya untuk wajah yaitu :  Ambil lidah buaya berukuran besar kemudian potong  dengan pisau lalu  ambil gelnya. Setelah itu  haluskan dengan blender agar teksturnya lebih mudah untuk diapikasikan ke dalam kulit wajah. Aplikasikan ke kulit wajah anda hingga merata dan tunggu kira-kira 15 menit. Setelah itu bilas seperti biasa.

5. Melembabkan kulit dengan minyak zaitun

Beberapa  manfaat minyak zaitun untuk wajah  yaitu membantu mencegah penuaan dini  menghilangkan jerawat,  sampai melembabkan kulit. Minyak zaitun juga tergolong bahan alami sehingga lebih aman pada saat diaplikasikan ke kulit wajah. Untuk memperoleh hasil yang maksimal gunakan minyak zaitun untuk melembabkan kulit wajah setidaknya dua hari sekali atau sedikitnya dua kali seminggu. Minyak zaitun mengandung berbagai macam vitamin termasuk Vitamin E. Vitamin E sangat bermanfaat  menjaga kulit tetap sehat meski harus terkena kotoran  dan debu.

6. Melembabkan kulit dengan tomat

Sayur yang satu ini memang  sudah  dipuji karena mempunyai  banyak manfaat untuk kecantikan juga kesehatan wajah. Salah satu manfaat  dari tomat adalah melembabkan kulit. Bukan hanya melembabkan, tomat juga mempunyai  kandungan antioksidan tinggi seperti likopen  dan vitamin C. Keduanya berfungsi menjaga dan merawat kulit dari efek buruk radikal bebas. Radikal bebas berperan besar dalam proses penuaan. Jadi salah satu  keguanaan tomat untuk wajah anda ialah mencegah timbulnya kerutan dan garis halus di wajah yang menjadi tanda penuaan

7. Melembabkan kulit dengan madu

Madu merupakan salah satu cairan manis yang mempunyai  segudang manfaat untuk kecantikan dan  kesehatan wajah . Sebelum ditemukannya obat kimia seperti saat ini, orang-orang banyak yang sudah menggunakan madu sebagai obat alami mereka. Selain dipakai obat, orang zaman dahulu juga sering menggunakan madu sebagai bahan tambahan perawatan kecantikan mereka. Hal ini disebabkan karena madu mempunyai  kandungan mineral dan  vitamin yang lengkap, dimana itu sangat dibutuhkan oleh kulit. Saat diaplikasikan ke kulit wajah, madu juga bisa membantu melembabkan sekaligus bisa meremajakan kulit wajah. Pastikan anda memilih madu murni untuk memastikan khasiatnya.

8. Banyak minum air putih

salah satu cara melembabkan kulit selain  dengan menggunakan masker di atas anda juga harus banyak mengkonsumsi air putih. Air putih juga  sangat berguna untuk kesehatan kulit dan kesehatan anda secara keseluruhan. Dengan banyak mengkonsumsi air putih maka kulit akan terhindar dari berbagai macam penyakit  dari dalam sehingga akan mencegah masalah kulit kering. Usahakan anda minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk mendapatkan kulit sehat yang  alami.

9. Banyak mengkonsumsi sayur dan  buah

Selain banyak minum air putih hal yang tak boleh anda lupakan ialah banyak mengkonsumsi sayur  dan buah. Keduanya memang bisa menjadi salah satu makanan sehat yang bisa membantu menambah  menutrisi tubuh termasuk kulit anda. Buah ini mengandung banyak , anti-oksidan, vitamin dan mineral penting yang sangat bermafaat  untuk mencegah berbagai macam penyakit dan terutama masalah kulit.

10. Gunakan sabun yang sesuai

Ada beberapa  banyak sabun wajah yang dirancang khusus untuk  bisa mengatasi kulit berminyak, akan tetapi dari  sisi lain juga mengambil kelembaban alami kulit anda. Untuk itu sebaiknya pilih sabun wajah yang tak membuat kulit kering dan kusam , usahakan  sesuaikan juga dengan kondisi kulit wajah anda. Sebagai tambahan, sebaiknya hindari pengguaan bahan kimia ke kulit wajah yang berlebihan .

Dari kesemua tips di atas  tak harusnya  anda terapkan semua, jadi anda hanya perlu memilih satu saja dan lakukan dengan konsisten untuk mendapatkan hasil maksimal.

Demikian tadi daftar cara melembabkan kulit wajah dengan bahan alami semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca.

10 Buah Buahan Untuk Perawatan Kulit Wajah Cerah Bersih dan Putih

Perawatan Kulit wajah  Agar lebih Cerah

Perawatan Kulit wajah Agar lebih putih

1. Mentimun
Anda dapat memanfaatkan mentimun untuk mengangkat noda-noda hitam di  bagian wajah , sehingga wajah menjadi tampak sangat bersih. Untuk melaksanakannya, pertama-tama siapkan 1/2 mentimun, lalu kupas hingga bersih.

Selanjutnya , campurkan dengan 1 sendok yoghurt dan  1 sendok susu tanpa lemak di dalam sebuah blender. Kemudian blender campuran tersebut.

Setelah selesai, oleskan pada bagian wajah. Kemudian tunggu selama 20 menit, lalu baru bilas menggunakan air hangat.

2. Jeruk Nipis
Jeruk nipis kaya akan kandungan vitamin C. Anda dapat memanfaatkan jeruk nipis untuk membuat kulit menjadi  lebih halus, dan juga lebih bercahaya. Untuk melakukannya, pertama-tama belah jeruk menjadi 2 bagian.

Lalu peras airnya dan aplikasikan ke wajah. Setelah selesai mengoleskan tunggu selama 20 menit, lalu bersihkan  menggunakan air hangat.

3. Apel
Manfaatkan buah apel untuk mempunyai kulit lebih bercahaya dan mengurangi kelebihan minyak di wajah. Caranya: pertama-tama hancurkan buah apel (agar lebih mudah pakai blender). Ingat, memblender tanpa menambahkan air. Setelah halus, maka tinggal diaplikasikan pada wajah.

4. Tomat
Tomat dapat Anda gunakan untuk membantu membuat kulit tampak berbahaya, jerawat, menghilangkan komedo, dan flek hitam. Hal itu karena tomat kaya akan kandungan antioksidan.
Cara memanfaatkan tomat, pertama-tama haluskan buah tomat, lalu campurkan 1 sendok madu. Setelah itu tinggal mengoleskan pada wajah, diamkan 15 menit. Lalu basuh wajah menggunakan air hangat.

5. Pisang
Buah pisang dapat Anda manfaatkan untuk melembabkan dan membuat kulit lebih kenyal. Caranya: Siapkan buah pisang ambon, lalu kupas kulitnya dan haluskan, letakan pada sebuah wadah / mangkok. Lalu campurkan dengan 1 sendok madu. Setelah itu tinggal oleskan secara merata pada wajah.

6. Pepaya
Pepaya dapat Anda gunakan untuk mencerahkan kulit wajah. Pepaya hijau mengandung enzim papain juga bermanfaat untuk memutihkan kulit. Caranya: siapkan satu sdm pepaya hijau yang telah dihaluskan, dan satu sdm pepaya masak yang juga telah dihaluskan, kemudian campurkan keduanya.

kemudian campur kemudian diaplikasikan wajah. Setelah mengoleskan maka tunggu 15 menit, baru setelah itu bilas wajah dengan air bersih.

Ada banyak bahan-bahan alami lainnya yang dapat anda gunakan untuk kesehatan dan keindahan wajah, yaitu kentang, bengkoang, paprika, minyak alpukat, yogurt, susu, chamomile, dan almond

 

Beberapa Hal Lainnya Penting Diketahui Untuk Perawatan Wajah:

1. Setelah berpergian dari luar, maka segera bilas menggunakan air bersih agar wajah lebih cerah dan terhindar dari kotoran. Minimal membersihkan dengan air mengalir, lebih bagus lagi membersihkan dengan sabun khusus wajah.

2. Hindari penggunaan make up yang tebal untuk mengurangi “beban” pada kulit wajah. Menggunakan make up yang terlalu tebal akan mengakibatkan pori-pori kulit akan sulit bernafas, yang memicu wajah berminyak dan jerawat.

3. Pastikan tangan anda bersih ketika Ingin menyentuh kulit wajah. kemudian Tangan harus dibersihkan dari debu  dan kotoran, hal ini penting untuk mencegah tersebarnya bakteri dan  kuman  di wajah.

4. Anda dapat mengonsumsi suplemen Vitamin E setiap hari, yang bergunan  untuk menjaga kesehatan kulit wajah dari dalam tubuh .

5. Hindari konsumsi mie yang berlebihan karena dapat beresiko  wajah dan kulit akan tampak lebih tua. Kandungan pengawet dari mie, serta kandungan di dalam bumbunya kurang baik bagi kesehatan. Mie hanya makan seliangan (iseng-iseng) yang tak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak dan secara rutin .

6. Hentikan kebiasaan buruk seperti merokok,  mengonsumsi alkohol dan konsumsi obat-obatan terlarang ( narkoba ).

7. Bersihkan wajah setiap ingin tidur, untuk membersihkan kotoran di wajah penyebab munculnya , jerawat , flek hitam dan iritasi.

8. Dalam Hidup ini penting untuk selalu berpikir positif, jadilah orang yang taat dalam beragama dan pelajari ilmu agama dengan benar. Jalani ibadah sesuai aturan dan bergaul dengan cara yang baik.

Menerapkan hal ini dalam hidup Anda sangat penting untuk menghindari strees dan depresi. Dimana stres dan depresi menjadi salah satu penyebab seseorang rentan mengalami kulit wajah yang kusam dan berkeriput.

 

 

7 Tips untuk Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

 Memutihkan Kulit Wajah

Memutihkan Kulit Wajah

Ada berbagai macam banyak cara untuk memutihkan kulit wajah anda.  ada 2 jenis cara memutihkan  kulit wajah yang bisa anda lakukan,pertama  memutihkan kulit wajah secara alami dan  memutihkan kulit wajah dengan menggunakan berbagai macam bahan kimia.

Anda juga dapat memilih salah satu cara tersebut untuk memutihkan kulit wajah anda atau dengan menggunakan kombinasi kedua cara tersebut untuk memutihkan kulit wajah anda.

Akan tetapi perlu anda ketahui bahwa menggunakan bahan kimia untuk memutihkan kulit wajah mempunyai resiko efek samping yang lebih tinggi, disini anda perlu pintar-pintar mencari produk yang cocok dengan kulit wajah anda, jangan sampai rencana untuk memutihkan wajah malah terbalik yaitu kulit wajah malah hitam.

Ada cara memutihkan kulit wajah yang aman dan tidak mempunyai  efek samping yaitu menggunakan bahan alami, kita tahu bahan alami lah yang dibutuhkan kulit khususnya kulit wajah anda.

Agar saat  proses  pemutihkan kulit wajah terlihat lebih segar dan awet muda alangkah baiknya anda tak hanya fokus untuk memutihkan kulit wajah melainkan juga harus menjaga kebersihan dan kesehatan  dengan rajin mandi.

Memutihkan kulit wajah yang anda lakukan tak akan maksimal jika kulit wajah anda jarang di bersihkan, bagaimana mau putih kalau wajah sering kotor dan kusam karena minyak yang ada di wajah anda.

Sebelum anda melakukan pemutihkan kulit wajah dengan menggunakan bahan kimia anda perlu tahu bahwa produk yang dipakai untuk memutihkan wajah yang anda gunakan perlu biaya lebih mahal dibandingan dengan cara alami untuk mendapatkannya.

Proses memutihkan wajah terkadang tak seperti yang anda harapkan, jika tak cocok dan wajah anda iritasi, ini malah mengundang masalah baru yang awalnya untuk memutihkan wajah secara instan malah wajah iritasi.

Apabila  anda ingin membeli dan menggunakan produk yang di pasaran untuk memutihkan kulit wajah alangkah baiknya jika anda mencari produk tersebut yang cocok dengan kulit anda dan jangan menggunakan produk tersebut secara berlebihan untuk memutihkan wajah anda.

Alternatif yang dapat anda lakukan dan aman untuk memutihkan kulit kaskiwajah adalah menggunakan cara-cara dibawah dengan menggunakan bahan alami.

Anda dapat memilih salah satu yang menurut anda mudah dan nyaman dilakukan dan menjadikan rutinitas perawatan kulit wajah anda agar terlihat putih dan segar. Berikut ini cara memutihkan wajah secara alami.

  1. Menggunakan Madu

Madu selain bermanfaat untuk menyembuhkan jerawat dan bekasnya, juga bermanfaat untuk kekebalan tubuh dan dapat memutihkan kulit wajah secara alami.

Hal ini dikarenakan madu mempunyai sifat antibakteri yang bagus untuk kulit wajah, sedangkan antioksida yang terkandung pada madu membuat flek hitam pada kulit wajah memudar  dan membantu memperlambat penuaan .

Cara menggunakanya , anda hanya cukup mengoleskan madu pada wajah secara merata , kemudian anda yang sudah dibersihkan agar tidak ada kotoran atau bakteri yang menempel.

Setelah madu selesai dioleskan secara merata pada kulit wajah,  lalu anda diamkan selama kurang lebih 15 menit lalu anda basuh dengan air bersih.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal silahkan anda lakukan secara rutin tiap hari menjelang tidur malam.

  1. Menggunakan Buah bengkoang

Bengkoang memang sudah lama dikenal sebagai salah satu  bahan untuk  kecantikan secara alami. Sampai sekarang pun bengkoang dipercaya bisa  merawat dan menjaga kulit wajah menjadi lebih baik.

Kandungan vitamin B dan C pada bengkoang berkhasiat untuk dapat memutihkan kulit wajah dan mengurangi flek hitam secara alami.

Cara memakainya, pertama anda siapkan bengkoang secukupnya lalu anda bersihkan dengan air bersih. Kemudian , Kupas kulitnya dan haluskan,  kemudian tempelkan pada kulit wajah  untuk dijadikan masker wajah. Kemudian oleskan pada wajah dan diamkan kurang lebih 30 menit, lalu anda bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini menjelang tidur setiap hari untuk mendapatkan hasil yang anda harapkan.

  1. Menggunakan alpukat

Alpokat merupakan Buah-buahan yang juga bisa  anda jadikan untuk merawat kulit agar lebih putih dan cerah adalah buah alpukat.

Selain sering dijadikan jus, buah alpukat ternyata dapat dijadikan masker untuk memutihkan wajah. Berikut ini cara menggunakan buah alpukat sebagai masker wajah.

Kemudian , Siapkan buah alpukat yang sudah anda bersihkan dan lalu  kupas kulitnya, setelah itu haluskan buah alpukat dengan cara di blender . kemudian  oleskan secara merata pada kulit wajah anda. Kemudian, Diamkan kurang lebih 10 menit lalu anda bersihkan dengan air bersih.

  1. Menggunakan Susu Putih

Susu putih tak  hanya berkhasiat untuk tubuh pada saat rajin mengkonsumsinya akan tetapi susu putih dapat dijadikan masker untuk menghaluskan dan memutihkan kulit pada wajah.

Cara memakianya mudah saja, cukup ambil beberapa tetes susu putih lalu oleskan pada wajah dan tunggu kurang lebih sekitar 20 menit agar susu meresap pada wajah, lalu bersihkan dengan air bersih.

Lakukan cara diatas pada saat  menjelang tidur malam karena dalam keadaan beristirahat ialah  moment terbaik untuk menjaga dan merawat kulit pada wajah .

  1. Menggunakan jeruk nipis dan putih telur

Jeruk nipis dan putih telur merupakan salah satu jenis jeruk yang bisa anda gunakan untuk memutihkan kulit wajah agar terlihat segar  dan sehat ialah jeruk nipis.

Kandungan antioksida yang terkandung dalam jeruk nipis sangat baik untuk kulit wajah, selain itu fungsi jeruk nipis juga bisa mengecilkan pori-pori wajah.

Untuk memakainya, pertama sediakan jeruk nipis yang masih segar dan cuci hingga bersih. Lalu Potong dan peras jeruk nipis. Kemudian ,  campurkan dengan putih telur yang sudah anda sediakan. Oleskan pada wajah hingga merata  ,lalu  diamkan selama kurang lebih 20 menit dan bersihkan dengan menggunakan air bersih.

  1. Menggunakan tomat

Tomat sudah populer digunakan untuk merawat kulit wajah baik untuk menghilangkan jerawat ataupun memutihkan wajah secara alami.

Cara menggunakannya, sediakan beberapa buah tomat lalu anda potong-potong secukupnya. kemudian,  oleskan pada permukaan wajah Lalu diamkan kurang lebih 10 menit kemudian  bersihkan dengan menggunakan air yang bersih.

  1. Menggunakan lidah buaya

Lidah buaya merupakan suatu macam tanaman  untuk kesehatan rambut namun juga bisa dijadikan bahan makanan akan tetapi juga dapat bermanfaat untuk memudarkan  ataupun memutihkan bekas jerawat pada kulit wajah.

Caranya yaitu dengan mengoleskan beberapa lidah buaya membuat wajah terlihat lebih putih dan terlihat lebih segar. Cara menggunakannya, sediakan lidah buaya secukupnya lalu bersihkan dengan air bersih. kemudian Potong beberapa lidah buaya menjadi beberapa macam bagian lalu oleskan lendirnya pada permukaan wajah hingga merata, kemudian diamkan kurang lebih selama 10 menit dan lalu bilas dengan menggunakan  air bersih. Kemudian Lakukan secara rutin menjelang tidur untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

 

7 Tips Cara Merawat dan Menjaga Wajah Bersih Putih dan Sehat

MerawatWajah Bersih Putih

MerawatWajah Bersih Putih

Merawat dan Menjaga wajah agar bersih , putih dan sehat memang tidaklah mudah, namun juga tidak begitu sulit. Banyak cara perawatan wajah yang dapat anda lakukan mulai dengan membeli  produk-produk kecantikan yang   mudah anda  dapat dipasaran . Tapi , tentu saja menjaga  dan merawat  kulit wajah dengan bahan yang alami karena relatif lebih aman dan efek samping resikonya  lebih kecil dibanding menggunakan produk berbahan kimia.

nah, kali ini saya akan berbagi informasi mengenai cara merawat dan menjaga wajah agar bersih,  putih, dan sehat. Dan tentunya menggunakan bahan alami warisan nenek moyang.

Melakukan Steam Wajah

Dulu  ketika Salon dan Spa belum ada perempuan melakukan perawatan tubuh  dengan  cara tradisional dengan untuk perawatan karena mahal dan jumlah salon juga tidak sebanyak sekarang mereka melakukan perawatan wajah secara tradisisional . yaitu dengan melakukan steam atau penguapan sendiri. Caranya juga sangat mudah, rebus air dan masukkan irisan lemon atau timun. Kemudian dekatkan wajah ke air panas tersebut. Lakukan perawatan ini selama 10-20 menit secara teratur tiap minggunya.

Steam wajah ini juga berguna untuk menghindari pori-pori tersumbat dan membersihkan kulit Anda dari kotoran yang menempel  seperti debu. Steam ini juga membantu Anda untuk menghindari masalah jerawat yang merupakan hasil dari sisa penumpukan residu (makeup ) lainnya di sisa kegiatan yang dilakukan di luar ruangan pada siang hari.

Masker Wajah Alami

Produk yang berada  di supermarket tidaklah 100 persen alami. Sebaiknya gunakan bahan segar seperti blueberry, stroberi, buah persik, dan aprikot. Kemudian tumbuk salah satu buah tersebut ditambah satu sendok teh madu  dan dua sendok makan yogurt. Cara menggunakanya  yaitu dinginkan masker wajah ini  selama  kurang lebih 1-2 jam. Lalu terapkan masker dingin tadi pada wajah Anda, diamkan selama sepuluh menit lalu bilas pada wajah. Perawatan tradisional ini membuat wajah anda bercahaya dan berseri .

Berikut ini beberapa bahan alami yang dijadikan referensi  masker wajah dan dapat  Anda coba membuatnya sendiri di rumah:

1. Bunga teratai
Cara membuatnya yaitu ambil beberapa kelopak terbaik dari bunga teratai. Kemudian,  tumbuk kelopak hingga halus dan campur dengan susu dan madu untuk membuat pastanya. Lalu Gunakan pasta ini seminggu sekali untuk mencerahkan kulit Anda secara alami.

2. Buah Jeruk
Buah Jeruk merupakan salah satu  buah yang sangat baik untuk meringankan noda gelap pada kulit. Cara membuatnya yaitu  keringkan kulit jeruk . Kemudian,  Tambahkan beberapa tetes susu bubuk untuk membuat pasta yang halus. Oleskan pasta ini pada leher dan  wajah. Bilas dengan air dingin setelah itu keringkan.

3. Buah Apel
Untuk mendapatkan kulit yang bersinar dalam waktu 10 hari, anda bisa melakukan perawatan wajah dengan masker buah apel, caranya yaitu campur bubur apel dengan satu sendok madu. Kemudian Oleskan merata pada wajah dan biarkan selama 15 menit sampai mengering. Bilas dengan air mawar.

4. Buah Stroberi
Haluskan stroberi dan oleskan pada wajah. Biarkan selama kurang lebih 10 menit dan kemudian bilas dengan air mawar. Masker wajah ini dapat  membantu meningkatkan warna kulit menjadi lebih cerah sehingga membuat Anda terlihat lebih bersinar.

5. Buah Mentimun
salah satu bahan alami perawatan kulit wajah  bahan alami yaitu buah mentimun dan madu .Cara terbaik untuk membuat kulit Anda terlihat cerah ialah dengan menggunakan masker mentimun dan madu.tumbuk / parut buah mentimun sampai halus kemudian campur dengan madu . lalu, Oleskan campuran tadi  pada wajah dan leher dengan rentang  waktu minimal sekali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

6. Madu
Jika Anda ingin terlihat cerah  dan awet muda , bisa anda gunakan masker madu dan lemon pada wajah. Tambahkan beberapa tetes  perasan lemon ke dalamnya. Kemudian , Oleskan pada leher dan wajah, lalu bilas saat kering.

7. Lidah buaya
Lidah buaya sangat baik untuk kulit. Karena didalamnya terdapat nutrisi yang bisa membantu menghilangkan kerutan dan mengurangi noda pada wajah. Caranya tempelkan lidah buaya ke wajah kemudian Pijat wajah anda secara perlahan lahan . gunakan secara rutin yaitu setiap malam sebelum Anda tidur agar mendapatkan hasil yang diingginkan  .

Oke, itu dia beberapa cara merawat dan menjaga   wajah agar bersih , putih dan sehat dengan bahan-bahan alami. Silahkan coba dan praktekan sendiri di rumah secara teratur.

 

 

Daftar Bahan Alami Untuk Mengecilkan Pori-Pori

Semakin besar ukuran dari pori-pori itu tentu saja akan memudahkan masuknya kotoran atau bakteri penyebab jerawat. Selain itu, produksi minyak di wajah juga bergantung pada ukuran pori-pori. Hal ini yang membuat kamu harus melakukan perawatan berkala agar ukuran pori-pori tidak terus membesar dan memberikan dampak yang cukup buruk bagi jerawat di wajah. Untuk mengecilkan pori-pori kamu tidak harus menggunakan obat mahal yang memiliki kandungan kimia. Kamu bisa menggunakan bahan alami yang tidak berdampak atau memiliki efek samping berlebihan pada kulit wajah. Apalagi bahan alami itu juga akan diterapkan dalam waktu yang lebih lama.

Mengecilkan Pori-Pori

Tips Mengecilkan Pori-Pori

Berikut ini, daftar bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk mengecilkan pori-pori, seperti:

 

  1. Coba gunakan es batu

Es batu menjadi salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk mengecilkan pori-pori. Cara mendapatkan bahan alami ini juga sangat mudah. Selain itu, penerapan di kulit wajah juga tidak akan berdampak buruk bila dilakukan dalam waktu yang lebih lama. Es batu bisa memaksimalkan sirkulasi darah di bagian wajah dan membuat kulit terlihat lebih segar. Bahkan, kompresan dari es batu juga bisa mengencangkan pori-pori. Hal ini terjadi karena es batu berfungsi sebagai toner alami. Cara seperti ini sebaiknya dilakukan setiap hari selama kurang lebih 2 minggu.

  1. Oleskan madu secara berkala

Kandungan kalium pada madu dianggap sebagai keuntungan yang sangat baik untuk perawatan kulit wajah. Madu bisa membunuh banyak bakteri yang menempel pada bagian pori-pori kulit wajah. Untuk mendapatkan hasil maksimal sebaiknya gunakan madu sebagai masker alami yang juga bisa mengencangkan kulit wajah dalam waktu yang cukup singkat. Tidak ada efek samping yang ditimbulkan dari penggunaan bahan alami ini. Namun, kamu harus menghindari penggunaan di bagian kulit yang terluka. Penggunaan madu pada bagian kulit yang terlukan justru akan memberikan rasa perih hingga iritasi yang cukup parah.

  1. Buat masker dari campuran gula dan minyak zaitun

Bahan alami lain yang bisa digunakan untuk mengecilkan pori-pori adalah dengan menggunakan campuran dari gula dan minyak zaitun. Campuran ini akan digunakan sebagai masker alami yang berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan bakteri yang berada di bagian dalam dari pori-pori. Cara menggunakan campuran ini juga sangat sederhana. Kamu hanya mencampurkan kedua bahan alami ini dengan takaran yang sesuai lalu oleskan pada kulit wajah secara langsung. Diamkan selama kurang lebih 2-3 menit lalu bilas dengan air dingin. Lakukan setiap hari untuk mendapatkan hasil maksimal.

  1. Putih telur juga bisa menjadi bahal alami mujarab

Putih telur juga sering digunakan untuk membuat kulit wajah terlihat lebih kencang. Putih telur memiliki kandungan enzim dan asam amino yang bisa membuat kulit lebih segar dan mengecilkan ukuran dari pori-pori. Cara menggunakan bahan alami ini juga sangat sederhana. Ambil putih telur, lalu oleskan di bagian kulit wajah secara merata. Diamkan selama beberapa menit hingga mengering lalu bilas dengan air dingin. Cara seperti ini harus dilakukan setiap hari selama seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

 

Itulah daftar bahan alami untuk mengecilkan pori-pori yang bisa kamu terapkan dalam waktu yang lebih lama. Jangan khawatir, bahan alami ini tidak memiliki efek samping yang berdampak buruk bagi kesehatan kulit wajah.

 

 

7 Cara Menjaga dan Merawat Wajah Kusam dan Kering Secara Alami

Setiap orang memiliki jenis kulit dengan kekurangan dan kelebihannya  masing-masing. Bagi Anda yang memiliki kulit kering, memang dibutuhkan cara menjaga dan merawat wajah kering dan kusam yang tepat agar kesehatan kulit tetap terjaga. Pada kulit wajah  yang  terlihat kusam  dan kering  itu disebabka oleh  kandungan minyak yang rendah sehingga produksi minyak lebih sedikit dibantingkan pada  tipe kulit wajah yang lain yaitu normal dan berminyak.

Merawat Wajah Kering

Merawat Wajah Kusam

Dampak negatif yang akan terjadi apabila  Anda kurang menjaga dan merawat kulit sedini mungkin ialah kulit akan terlihat pecah-pecah,  kering dan  kusam, untuk lebih parahnya lagi ialah resiko terjadinya penuaan dini pada kulit seperti yang terjadi pada kantong mata dan  kulit berkerut akan lebih cepat menghampiri wajah Anda.

Jangan sampai anda berkecil hati walaupun mempunyai jenis kulit wajah Anda termasuk kering karena kelenjar minyak alami tubuh kurang memproduksi minyak agar kelembaban  wajah tetap terjaga. Jika sejak dini Anda sudah  Menjaga dan Merawat Wajah Kusam dan Kering Secara Alami, bukan mustahil kulit sehat, lembab, dan kenyal juga bisa menjadi milik Anda.

Berikut ini merupakan  beberapa tips untuk menjaga dan merawat kulit kering secara ampuh.

  1. Stimulasi
    Untuk  bisa menstimulasi kulit pada wajah agar tidak kering dan kusam maka kelenjar sebaceous atau kelenjar penghasil minyak alami kulit akan bekerja semakin aktif, maka kulit Anda harus dipijat dengan secara teratur dan  perlahan – lahan dengan  lembut. Gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis tipe  kulit wajah anda .
  2. Lap lembut
    Seseorang  yang memiliki Kulit wajah yang kering dan kusam  memang cenderung lebih peka  dan sensitif dan cara menjaga dan merawat wajah kusam dan kering secara alami ialah dengan tidak menggosoknya keras-keras untuk mengeringkannya mencuci wajah  atau sehabis mandi. Anda disarankan menggunakan handuk lembut  atau lap dan menempelkannya pada wajah perlahan-lahan.
  3. Pelembab
    Karena kelenjar minyak tidak dapat bekerja secara maksimal, berarti sebagai perawatan luar Anda harus menggunakannya sebagai pelembab. Jenis pelembab yang cocok untuk  pemilik kulit kering dan kusam Ialah pelembab  yang berjenis krim karena akan lebih kaya kandungan minyak daripada yang berjenis lotion. Bila ingin menggunakan bahan yang lebih alami anda dapat menggunakan minyak zaitun. Pilihlah jenis minyak zaitun extra virgin oil yang merupakan ekstrak dari pemrosesan pertama pada penyaringan minyak zaitun agar Anda dapat  mendapatkan manfaatnya secara penuh.
  4. Body lotion
    Selain menjaga dan merawat wajah kering dan kusam dengan krim, jangan lalai untukmenjaga  dan  merawat kulit tubuh terutama setelah mandi karena kegiatan yang kita lakukan setiap hari ini sangat berpotensi untuk mengeringkan kulit. Kemudian Oleskan baby oil  atau lotion setelah mandi agar kulit tubuh terjaga kelembabannya.
  5. Krim malam
    Di malam hari saat Anda sedang tengah beristirahat, kulit akan bekerja untuk melakukan regenerasi sehingga sel kulit baru yang lebih sehat akan terbentuk. Untuk itu sangat penting bagi anda untuk secara rutin mengoleskan krim malam sebelum tidur agar proses ini dapat berjalan lebih maksimal. Anda bisa  menggunakan krim malam dengan bahan dasar minyak zaitun  atau susu .
  6. Krim anti penuaan
    Anda harus mulai  waspada apabila mulai muncul keriput pada dahi, , garis senyum, atau area mata padahal di usia Anda harusnya hal itu belum pernah terjadi. Oleh karena itu gunakan krim anti penuaan  atau anti aging semenjak dini untuk elastisitas kulit  dan menjaga kesegaranya. Ini juga merupakan salah satu cara alami merawat dan menjaga wajah kering dan kusam.
  7. Minyak esensial
    Jangan lupa juga untuk menerapkannya pada  masker setiap satu atau dua minggu sekali dengan mencampurkan beberapa bahan yang direkomendasikan seperti yoghurt, , madu, , lidah buaya, atau susu. Anda juga dapat menambahkan beberapa bahan minyak esensial  seperti dari bahan Ylang ylang, sari mawar, chamomile, dan cendanan. Bahan-bahan tersebut berkhasiat untuk membuat kulit kering Anda menjadi lembab  dan halus.

Demikianlah beberapa Tips cara menjaga dan merawat wajah kering dan kusam secara alami yang dapat Anda coba di rumah. Perawatan secara rutin akan membuat kulit yang cenderung kering tetap terjaga kehalusan dan kelembabannya.

 

 

Histats.com © 2005-2018 - GDPR: tracker policy -Integrate your policy - this website policy - Check/do opt-out