Penyebab Sakit Kepala Bagian Belakang Yang Patut Diwaspadai

Pada umumnya sakit kepala timbul tanpa alasan yang serius atau pasti. Akan tetapi, jika sakit kepala yang anda rasakan secara terus-menurus, tentu saja ada hal yang tidak beres. Memang, sakit kepala merupakan hal wajar yang kerap terjadi oleh semua orang. Namun, perlu diwaspadai dimana sakit kepala anda terjadi, di bagian kepala sebelah mana? Belakang atau migrain?

Apabila kemunculan sakit kepala di bagian belakang, maka bisa ditimbulkan dari gejala atau penyakit lain. Supaya lebih baik berikanlah perhatian khusus, meskipun tidak terlalu berbahaya. Akan tetapi, mampu menghalangi proses kinerja anda. Oleh karenanya,  lakukanlah pengobatan yang bijak. Dengan demikian, anda perlu mengerti setiap hal yang menjadi penyebab sakit kepala bagian belakang seperti berikut ini.

Penyebab Sakit Kepala Bagian Belakang Yang Patut Diwaspadai

1.Ganguan Tulang Belakang pada Leher

Penyebab sakit kepala yang nyeri amat dalam pada kepala bagian belakang ditimbulkan karena ada gangguan di daerah tulang belakang tepatnya di leher. Menurut dunia medis tulang belakang dan leher tersebut telah mengalami disfungsional, sehingga otot-otot leher akan mengalami ketegangan. Sebaiknya lakukan tindakan bijak dengan pergi ke dokter, karena dapat terjadi hal yang buruk yang memicu peradangan pada otak yang ditandai gejala awalnya seperti itu, yakni nyeri yang sangat dalam.

  1. Gangguan Migrain Basilar

Migrain memang sakit kepala sebelah, akan tetapi migrain basilar berbeda. Biasanya jika anda terkena gangguan ini maka akan terasa pada di area belakang kepala, terutama di arteri basilar. Gejala awal yang memicunya yakni pandangan kabur, buta, pusing serta telinga berdenging. Namun, anda patut diperhatikan karena dapat beresiko stroke.

3.Sakit Kepala Kronis

Selanjutnya ada sakit kepala kronis yaitu seseorang akan merasakan sakit kepala setiap hari berturut-turu sekitar 3 bulan. Hal ini dikarenakan cedera di bagian leher akibat kelelahan yang berarti. Selain itu, akibat otot yang menegang di bagian belakan leher. Setidaknya anda harus melakukan fisioterapi sesuai anjurang dokter. Hindari obat pereda nyeri supaya tidak memperparah keadaan.

  1. Sakit Kepala Tegang

Sakit kepala tegang sering kali dikeluhkan banyak orang. Beberapa yang memicunya yakni stres, tegang, rasa lapar dan kurang istirahat atau tidur. Saat sakit kepala tegang seseorang akan merasakan tegang dengan tekanan di bagian belakang kepala, leher serta dahi selama 30 menit bahkan hingga beberapa hari. Untuk, itu anda harus menghindarai pemicu tersebut, karena dapat menganggu aktivitas anda.

  1. Sakit Kepala Fisik

Sakit kepala fisik, mungkin anda bingung mencernanya. Ya, sakit kepala fisik termasuk sakit kepala yang disebabkan oleh aktivitas fisik yang beragam, misalnya berlari secara berlebihan, batuk , serta hubungan seks. Nah, sakit kepala fisik ini akan terasa di bagian belakang kepala, yang area mata bahkan seluruh bagian kepala. Perlu diwaspadai karean dapat menimbulkan gangguan kesehatan berupa pembuluh darah pada otak.

6. Perhatikan Posisi Kerja

Perhatikan posisi anda dalam bekerja, sebab akan mempengaruhi otot-otot leher anda.  Jika anda otot yang diberikan kaku dalam jangka waktu lama, maka otot sendiri akan tegang di bagian leher. Dengan anda merasa tegang kemungkinan akan memberikan sakit kepada kepala bagian belakang. Karenanya selingi dengan gerakan tubuh yang rileks.

Sekian yang bisa disampaikan mengenai penyebab sakit kepala pada bagian belakang. Oleh sebab itu, perhatikan dan waspadai segala penyebab yang menimbulkan sakit kepala. Segera ambil tindakan cepat jika sakit kepala anda berlebihan.

Penyebab Penyakit Polio Dan Cara Mencegahnya

Banyak sekali jenis penyakit yang menyerang sistem saraf, dan salah satunya adalah polio. Dimana penyakit polio ini merupakan salah satu yang paling banyak menyerang anak – anak dan balita. Dan merupakan salah satu jenis penyakit yang bisa menyebabkan wabah serta berpotensi menyebabkan kematian. Wabah polio ini sendiri, pernah melanda Indonesia, dan pada awal 2014 indonesia sudah terbebas dari wabah polio ini. Penyakit polio memang susah sekali untuk disembuhkan, maka dari itu diperlukan upaya yang tepat untuk mencegah penyakit polio ini.

Penyakit polio ini sendiri juga memiliki penyebab yang akan perlu untuk diwaspadai dan mesti anda ketahui untuk bisa mencegahnya. Polio ini sendiri memang merupakan salah satu jenis penyakit yang memang memiliki gejala yang tidak bisa diketahui secara pasti, dan tidak menimbulkan sakit yang berarti bagi para penderitanya. Polio ini sendiri terbagi kedalam tiga jenis, yaitu polio paralisis, sindrom pasca polio dan polio non paralisis. Berikut ini adalah penyebab dan cara pencegahan dari polio yang bisa anda ketahui.

Penyebab Penyakit Polio Dan Cara Mencegahnya

  1. Virus

Salah satu penyebab pertama dari penyakit polio ini sendiri adalah dikarenakan virus. Virus ini akan terkontaminasi melalui makanan, dan air yang dikonsumsi. Virus polio ini sendiri, akan menyebabkan terjadinya infeksi pada bagian tenggorokan hingga usus, maka dari itu, untuk mencegah bahaya akan polio ini, anda bisamelakukan vaksinasi. Vaksinasi ini sendiri akan membantu dalam meminimalisir resiko terinfeksi penyakit polio ini sendiri.

  1. Lemahnya sistem imun

Sistem imun yang lemah juga bisa menjadi salah satu penyebab yang akan berpotensi memudahkan tubuh terkena penyakit polio. Sistem imun yang lemah inilah, yang akan mempengaruhi kekebalan tubuh, dan jika kekebalan tubuh yang lemah, akan berpengaruh pada mudahnya virus menjangkiti tubuh anda, termasuk virus polio. Maka dari itu, langkah pencegahan selanjutnya yang perlu untuk dilakukan adalah dengan cukup mengkonsumsi makanan yang baik untuk menguatkan imun tubuh, seperti susu, pisang, kacang – kacangan, dll.

  1. Lingkungan yang kurang sehat

Faktor selanjutnya yang bisa menjadi salah satu penyebab dari polio ini sendiri adalah dari lingkungan yang kurang sehat. Faktor lingkungan yang kotor ini, akan menyebabkan virus penyebab plio cepat berkembang biak. Maka dari itu, salah satu langkah pencegahan selanjutnya dari penyakit polio ini adalah  membersihkan lingkungan dimana anda berada dan juga tetap menjaga kebersihan lingkungan disekitar anda.

  1. Kekurangan asupan nutrisi tubuh yang cukup

Nutrisi tubuh yang tidak tercukupi, memang akan menyebabkan berbagai macam masalah pada tubuh anda. salah satunya adalah polio. Asupan nutrisi dalam tubuh yang seimbang ini, akan membantu dalam menguatkan sistem imun dalam tubuh atau antibodi, sehingga tubuh tidak rentan sakit dan rentan terifeksi virus polio. Maka dari itu, mencukupi kebutuhan asupan nutrisi untuk tubuh sangat diperlukan makanan seperti kacang kacangan, buah dan sayuran serta daging.

Itulah beberapa penyebab dan cara pencegahan dari penyakit polio yang bisa anda kenali. Semoga bermanfaat sebagai referensi dan tambahan informasi untuk anda seputar polio dan pencegahannya.

Penyebab Dan Gejala Penyakit Malaria Yang Sering Terjadi

Selain demam berdarah, salah satu penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk adalah malaria. Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit, dan parasit inilah yang dibawa oleh nyamuk malaria. Dan jika malaria tidak mendapatkan penanganan lebih lanjut lagi, maka bisa menjadikan penyakit ini sebagai salah satu penyakit yang mematikan. Penyakit malaria merupakan salah satu penyakit yang menular, namun penularan penyakit malaria ini, memang tidak begitu mudah, penularan malaria bisa terjadi jika ada kontak secara langsung melalui drah, atau seorang ibu hamil ke janin yang dikandungnya.

Malaria pernah menjadi sebuah wabah yang besar di Indonesia, bahkan sampai saat ini setidaknya ada sekitar 400 ribu kasus positif malaria, dan bahkan sepuluh persen dari kasus yang ada, penderitanya mengidap komplikasi, dan bahkan ada yang sampai berujung pada kematian. Malaria selain menyerang dewasa, juga bisa menyerang anak – anak. Gejala dari penyakit malaria ini, bisa dilihat dan diamati, sehingga jika sudah mengetahui gejala malaria, akan membuat anda lebih tanggap untuk segera memberikan penanganan, dan berikut ini adalah beberapa gejala dan penyebab penyakit malaria yang sering terjadi.

Penyebab Dan Gejala Penyakit Malaria Yang Sering Terjadi

  1. Demam tinggi

Gejala dari penyakit malaria yang pertama adalah demam yang tinggi. Demam memang biasa terjadi pada manusia, namun demam yang disebabkan karena malaria, akan berbeda dengan demam biasa. Demam yang merupakan gejala dri malaria akan berlangsung lama, dan suhu tubuh akan sangat tinggi, selain demam, tubuh pun akan menggigil bahkan sampai kejang.

  1. Berkeringat berlebih

Parasit yang menjangkit tubuh, setelah terkena gigitan nyamuk Anopheles ini, akan membuat tubuh mengeluarkan keringat secara berlebih. Hal ini bisa disebabkan karena tubuh secara otomatis melakukan perlawanan dengan mengeluarkan keringat sebagai salah satu proses pengeluaran racun yang disebabkan karena parasit yang menjadi penyebab utama malaria ini.

  1. Penurunan berat badan

Hal ini terjadi dikarenakan jika terkena malaria, maka tubuh akan menolak makanan yang masuk, karena terdapat masalah pada sistem pencernaan. Hal inilah yang akan membuat penderita malaria mengalami penurunan berat badan secara signifikan. Selain itu, karena tubuh sering menolak makanan, maka tubuh pun akan terlihat lemas dan juga pucat.

  1. Sakit kepala

Penderita penyakit malaria pun akan mengalami gejala sakit kepala yang sangat parah. Hal ini bisa disebabkan karena parasit penyebab malaria yaitu plasmodium malaria sudah menyebar hingga otak. Gejala malaria yang satu ini, sudah termasuk kedalam tahap gejala malaria akut, dan mesti mendapatkan penanganan lebih intensif lagi.

  1. Kejang

Penderita malaria jika sudah mengalami kejang – kejang maka bisa jadi merupakan salah satu gejala yang mengindikasikan gejala komplikasi malaria. Kejang terjadi diakibatkan karena adanya pembengkakan pada pembuluh darah di bagian otak, dikarenakan parasit penyebab malaria sudah menyebar dan menginfeksi hingga ke bagian otak.

 

Demikian beberapa penyebab dan gejala malaria yang sering terjadi. untuk pencegahan malaria ini, memang mesti menerapkan pola hidup bersih dan sehat, agar tidak ada nyamuk malaria berada disekitar anda, dan juga selalu menyemprotkan obat nyamuk untuk membunuh nyamuk yang ada disekitar anda. semoga bermanfaat.

Penyebab Dan Cara Alami Mengobati Batuk Kering

Noproductive cough dalam Bahasa Inggris yang artinya batuk kering. Apakah anda tahu apa perbedaan dari batuk kering dengan batuk berdahak? Batuk kering sendiri merupakan batuk yang tidak menghasilkan dahak atau lendir (kering). Sementara batuk berdahak dimana keadaan batuk mengeluarkan dahak atau lendir yang berasal dari hidung maupun sinus serta paru-paru.

Pada umumnya batuk merupakan gangguan atau gejala dari infeksi paru-paru. Jadi, batuk bukanlah suatu penyakit. Namun, bukan berarti batuk tidak berbahaya. Seketika sedang mengalami batuk kering segera melakukan tindakan bijak. Bisa saja batuk kering yang anda alami bersifat abnormal berarti ada penyebab dari penyakit lain. Supaya anda lebih memahami dalam mengobati penyebab adanya batuk. Simak dengan seksama berikut ini.

Penyebab Dan Cara Alami Mengobati Batuk Kering

Penyebab

  • Asma

Asma termasuk penyebab dari batuk kering. Biasanya penderita akan kerap mengalami batuk tersebut di malam hari. Buruknya jika batuk kering berkaitan dengan asma akan menjadikannya semakin memperparah jika si penderita terkena udara dingin, kering, uap kimia, hingga bebauan tertentu.

  • Bronkitis Kronis

saluran bronkial akan tetap meradang dengan cukup lama, maka mampu menimbulkan batuk kering atau tanpa dahak/lendir. Adapun gejala lain yang dipicu adalah sulit dalam bernapas, kelelahan bahkan menggigil.

  • Alergi

Apabila anda orang yang termasuk alergi kemungkinan batuk kering akibat hal ini. Beberapa alergi biasanya dipicu oleh serbuk sari atau biji-bijian hingga debu. Jika anda memang merasa memiliki batuk alergi maka harus menghindari iritasi ini.

  • Penyakit Virus

 

Penyakit virus biasanya seperti pilek. Kemudian akan disertai dengan batuk kering yang dapat berlangsung dalam beberapa minggu lebih lama. Hal ini dikatakan lebih lama dari gejala lain karena akibat virus yang selalu menggelabuhi batuk kering tersebut.

 

  • Merokok

Sudah tidak diherankan lagi bahwa merokok dapat menyebabkan batuk kering kronis. Batuk yang dikarenakan akibat merokok juga menimbulakn batuk berdahak. Dengan demikian, seorang perokok yang terkena batuk kering harus segera menghentikan rokok.

Cara Alami Mengobati Batuk Kering

1.Kunyit dan Lada Hitam

Siapkan kunyit dan lada hitam. Secangkir air digunakan untuk merebus, lantas tambahkan masing-masing 1 sendok teh dari bubuk kayu manis, bubuk lada hitam dan kunyit. Campurkan semua ketiga bahna tersebut. Setelahnya minum ramuan ini 3 kali sehari saja.

  1. Susu dan Madu

Kombinasi susu madu dapat meringankan sakit tenggorokan dan obat batuk kering. Madu 1 sdm dalam segelas susu hangat untuk dicampurkan dari keduanya hingga merata. Selanjutnya minumlah menjelang tidur malam. Jadi, diterapkan hanya sekali dalam sehari.

  1. Jahe

Tidak salah jika anda batuk kering mengobatinya dengan jahe. Potonglah jahe dengan tipis dan haluskan. Jahe direbus dalam air selama 1 jam. Supaya enak akan rasanya  tambahkan sedikit gula. Kemudian, anda harus meminumnya minimal 2 kali dalam sehari.

  1. Lemon

Lemon kaya akan vitamin C yang mampu membantu sistem kekebalan tubuh agar rentan terhadap penyakit. Bahannya, yakni 1 sdm air lemon yang disatukan dengan 1 sdt madu. Setelah itu, barulah anda minum. Sebaiknya dikonsumsi secara berkelanjutan agar efektif.

  1. Berkumur Garam Air

Berkumur dalam air garam terbilang manjur dalam obat batuk kering. Siapkan 2 gelas air hangat dan 2 sdm garam meja biasa. Tunggulag larutan mencampur. Setelah itu, gunakan larutan tersebut untuk berkumur. Lakukan minimal 3 kali dalam sehari atau boleh lebih.

Demikian penyebab dan cara alami dalam mengatasi batuk kering. Apabila telah melakuakn pengobatan yang telah disebutkan di atas, tetapi tidak memiliki efek apapun dalam waktu 10 hari, mintalah bantuan medis yang lebih profesional.

Obat Alami Mengobati Perut Kembung

Perut kembung menjadi salah satu jenis masalah kesehatan yang biasanya kerap disepelekan oleh sebagian besar orang. Perut kembung ini juga merupakan salah satu jenis penyakit atau gangguan kesehatan yang mana merupakan salah satu jenis bagian dari gangguan masuk angin. Mengatasi perut kembung ini sendiri, anda bisa melakukannya dengan berbagai macam cara yang terbilang alami, dimana memanfaatkan bahan – bahan alami yang mudah ditemukan disekitar anda bisa menjadi obat mujarab untuk mengusir kembung.

Kembung pada bagian perut ini, terjadi karena faktor angin yang ada didalam perut berlebihan, sehingga akan menyebabkan penderita mual, hingga sesak nafas. Selain itu, jika masalah perut kembung ini tidak segera ditangani, maka akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya yang akan menjalar keseluruh tubuh anda. berikut ini adalah ulasan mengenai obat alami dalam mengatasi perut kembung yang bisa menjadi salah satu hal yang bisa anda coba gunakan.

Obat Alami Mengobati Perut Kembung

  1. Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis rempah – rempah yang baik untuk kesehatan tubuh anda. jahe ini sendiri memiliki sifat yang hangat dan tentu saja bisa menjadi salah satu bahan alami yang bisa membantu mengatasi perut kembung. Cara mengolahnya adalah cukup merebus jahe yang telah diiris dengan gula aren sera air, hingga mendidih, dan setelah mendidih dan hangat, anda bisa meminumnya untuk membantu mengatasi perut kembung.

  1. Kunyit

Ramuan kunyit ini sendiri juga merupakan salah satu jenis bahan alami yang bisa anda pergunakan untuk mengobati perut kembung secara alami. Kunyit ini sendiri bisa dicampur dengan bahan lainnya seperti gula aren dan asam, menjadi ramuan kunyit yang mana bisa membantu mengatasi perut kembung secara alami.

  1. Kurangi makanan yang menghasilkan gas

Kembung memang terjadi karena adanya gas yang berlebihan didalam perut anda. maka salah satu cara alami lainnya untuk membantu mengatasi perut kembung ini sendiri adalah dengan mengurangi makanan yang bisa menghasilkan gas. Banyak jenis makanan yang bisa menghasilkan gas dalam perut. Seperti kentang, ubi, dan aneka umbi lainnya, serta minuman bersoda.

  1. Perbanyak konsumsi air putih

Air putih merupakan salah satu yang bermanfaat untuk membantu mengatasi perut kembung. Umumnya anda bisa mengkonsumsi air putih secara cukup 8 hingga 10 gelas per harinya. Dan untuk meringankan kembung ini, anda bisa mencoba untuk lebih banyak mengkonsumsi air putih secara rutin 2 hingga 3 jam sekali.

  1. Makan dengan porsi kecil

Makan merupakan hal yang bisa membantu perut anda untuk mentralisir kembung yang berlebihan dalam perut anda. sebaiknya makanlah makanan yang bisa mentralisir kembung, dan konsumsi dengan porsi kecil, agar nantinya kandungan angin yang berlebih dalam perut anda bisa dinetralisir dengan baik.

Demikian beberapa jenis obat alami dari perut kembung yang bisa anda ketahui dan manfaatkan untuk membantu mengatasi masalah perut kembung ini. Semoga bermanfaat.

Mengenali Penyebab Flek Paru – Paru

Gangguan fungsi pernafasan memang memiliki beragam jenisnya, seperti misalnya flek paru – paru yang merupakan salah satu penyakit yang menyerang paru – paru, dimana penderitanya akan mengalami gangguan dalam bernafas dan juga akan mengalami kesulitan dalam bernafas. Flek paru ini, akan dikenali dengan beberapa gejala, seperti kesulitan dalam bernafas. Flek paru paru ini, erat kaitannya dengan penyakit Turberkulosis atau TB yang mana merupakan salah satu jenis penyakit yang menular.

Penyebab flek paru – paru ini sendiri, ternyata bermacam – macam, penyakit ini memang merupakan penyakit yang bisa bertahan lama, terutama jika anda berada di daerah yang memiliki hawa dingin, maka penyakit ini akan mudah sekali untuk berkembang. Namun untuk mencegahnya, maka anda perlu mengenali terlebh dahulu faktor yang menjadi penyebabnya. Dan berikut ini adalah beberapa faktor yang bisa anda ketahui yang merupakan penyebab dari flek paru – paru pada tubuh anda.

Mengenali Penyebab Flek Paru – Paru

  1. Lemahnya sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh yang lemah, akan menjadi salah satu penyebab dari penyakit flek paru – paru ini sendiri. Lemahnya sistem imun dalam tubuh ini, juga memiliki peranan utama dalam memicu resiko penyakit lainnya seperti gangguan HIV/AIDS atau bahkan kanker yan ganas. Maka dari itu, sebaiknya anda mesti menguatkan sistem imun dalam tubuh anda, agar nantinya resiko flek paru – paru dalam tubuh bisa dapat dihindari.

  1. Berkunjung ke daerah yang terinfeksi virus TB

Penyakit flek paru – paru ini, disebabkan oleh virus TB yang merupakan salah satu penyakit yang menular. Maka dari itu, jika anda kerap mengunjungi daera dimana terdapat wabah virus TB atau memang terkenal akan daerah yang berpotensi terinfeksi virus yang satu ini, akan menyebabkan anda menjadi mudah tertular. Daerah daerah ini antara lain seperti, Afrika, China, India, dll.

  1. Faktor pekerjaan

Pekerjaan juga bisa menjadi faktor tubuh mudah terinfeksi virus TB. Beberapa jenis pekerjaan yang bisa memicu berkembangnya virus TB yang menjadi penyakit flek paru – paru ini antara lain seperti tenaga medis yang kontak langsung dengan penderita flek paru – paru. Atau bahkan orang yang sering bekerja larut malam, maka akan menyebabkan tubuh menjadi lebih rentan terkena penyakit menular yang satu ini.

  1. Penyalahgunaan obat – obatan berbahaya

Penyalahguunaan obat – obatan berbahaya seperti narkotika, atau alkhohol juga merupakan salah satu faktor penyebab dari flek paru – paru ini didalam tubuh anda. maka dari itu, anda mesti menjaga kesehatan tubuh anda dengan menjauhi obat – obatan terlarang. Ternyata, merokok pun bisa menjadi salah satu faktor yang bisa menyebabkan terjadinya flek paru – paru pada tubuh anda.

  1. Lingkungan yang tidak bersih

Penyebab lainnya dari resiko flek paru – paru ini adalah dari faktor lingkungan yang tidak bersih. Lingkungan yang tidak bersih ini, akan menyebabkan bakteri dan virus penyebab penyakit ini, berkembang biak secara pesat. Hal ini akan menyebabkan anda lebih rentan terserang flek paru – paru.

Itulah beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab flek paru – paru pada tubuh yang bisa anda kenali. Maka sebisa mungkin anda mesti mencegah agar diri dan keluarga serta orang lain tidak terjangkiti penyakit menular yang satu ini, dengan mengenali penyebabnya terlebih dahulu. Semoga bermanfaat.

Inilah Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita

Mentruasi merupakan salah stau siklus yang umum terjadi pada wanita yang sudah memasuki masa pubertas hingga dewasa, dan menginjak usia sebelum menopause yang memang menjadi salah satu tanda bahwa orang tersebut memang normal dari segi hormonal dan kesehatan. Menstruasi umumnya rutin dan lancar terjadi selama sebulan sekali,atau 28 hari sekali,tergantung kondisi yang terjadi pada wanita tersebut. Namun menstruasi ini sendiri pun juga memiliki masalah lainnya seperti tidak lancar yang merupakan masalah menstruasi yang seringnya menimpa wanita.

Menstruasi yang tidak lancar ini, ternyata bisa jadi adalah salah satu sinyal terjadinya sesuatu yang tidak baik didalam tubuh. Bisa jadi ini merupakan tanda anda sedang mengidap penyakit tertentu yang menyebabkan menstruasi pun menjadi tidak lancar. Selain itu, penyebab dari menstruasi yang tidak lancar pada wanita pun bisa terjadi karena beberapa faktor, misalnya seperti stress atau faktor lainnya. Mengenali penyebab menstruasi yang tidak lancar tentu saja akan membantu anda dalam mengatasinya, dan berikut ini adalah beberapa penyebabnya yang bisa anda ketahui.

Inilah Penyebab Menstruasi Tidak Lancar Pada Wanita

  1. Alat Kontrasepsi

Pemasangan alat kontrasepsi seperti IUD, atau bakan konsumsi Pil KB akan berpengaruh pada siklus menstruasi anda. hal ini nantinya akan menyebabkan flek yang akan muncul menjelang menstruasi. Untuk alat kontrsepsi jenis IUD ini, akan berpengaruh terhadap darah yang keluar saat menstruasi lebih banyak, sebaliknya untuk pil KB darah yang keluar pada saat menstruasi ini akan menjadi lebih sedikit.

  1. Pola hidup sehari – hari

Olahraga yang berlebihan, dan akan membuat berat badan menjadi turun drastis, akan menyebabkan menstruasi menjadi tidak lancar, dan juga sebaliknya untuk kondisi tubuh yang mengalami obesitas pun, juga akan menyebabkan menstruasi tidak lancar. Hal ini dikarenakan, hormone yang mempengaruhi menstruasi ini, akan berpengaruh produksinya tergantung kondisi tubuh yang disebakan karena pola hidup anda sehari – hari.

  1. Sindrom Ovarium Polikistik

Sindrom yang satu ini, merupakan masalah yang disebabkan karena adanya kista kecil didalam indung telur dan hal ini akan menyebabkan masalah tidak normalnya hormone, dimana produksi hormone testoteron yang seharusnya sedikit dimiliki wanita menjadi lebih banyak. hal ini akan berpengaruh pada fase menstruasi anda. dimana akan terjadi ketidaknormalan pada saat proses pelepasan sel telur.

  1. Tiroid

Tiroid merupakan kelenjar yang ada pada bagian leher yang mana mampu secara alami mengatur metabolisme didalam tubuh. Jika tiroid yang ada didalam tubuh anda mengalami gangguan,maka akan menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan, seperti misalnya menstruasi yang tidak lancar. Jika hal ini terjadi, maka sebaiknya segera untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mengecek darah dimana akan melihat seberapa banyak level hormone tiroid ini dalam darah anda.

  1. Kehamilan

Selain masalah kesehatan yang bisa menjadi penyebab menstruasi tidak lancar, kehamilan pun bisa menyebabkan fase menstruasi pada tubuh anda mengalami ketidaklancaran. Tentu saja jika janin sedang tumbuh dan ada di rahim anda, proses peluruhan sel telur akan berhenti, maka jika anda mengalami masa menstruasi yang tidak lancar, bisa segera untuk cek kandungan.

Itulah beberapa hal yang bisa menjadi penyebab menstruasi tidak lancar pada wanita. Semoga bermanfaat sebagai informasi tambahan untuk anda akan penyebab tidak lancarnya menstruasi, dan menjadikan anda lebih bisa menghindari faktor – faktor yang merupakan salah satu penyebab dari masalah menstruasi ini.

Cara Mudah Mengatasi Tidur Yang Mendengkur

Tidur mendengkur memang tidak berpengaruh pada diri sendiri. Namun sangat menggangu oranglain. Banyak yang menganggap ringan kebiasaan mendengkur seseorang. Padahal mendengkur merupakan sinyal terjadinya gangguan pada saluran pernafasan. Aliran udara yang tersendat di saluran pernafasan akan menyebabkan seseorang mendengkur. Aliran udara yang tersendat ini disebabkan karena sinus, atau udara yang tidak sehat.

Selain itu mendengkur juga bisa disebabkan karena kelebihan berat badan, kerap mengonsumsi alkohol dan makanan tinggi kolesterol, atau posisi tidur yang tidak tepat. Untuk mengatasi tidur mendengkur sebenarnya cukup mudah. Anda perlu tahu apa saja penyebabnya terlebih dulu barulah bisa menanganinya secara mudah. Jika karena posisi tidur, ubahlah posisi tidur tersebut menghadap samping. Begitu pula dengan cara lainnya. berikut ulasan selengkapnya untuk cara mudah mengatasi tidur mendengkur.

Berbagai Cara Mudah Mengatasi Tidur Yang Mendengkur

  1. Ubah posisi tidur

Posisi tidur juga bisa menentukan mendengkur atau tidaknya seseorang ketika terlelap. biasanya posisi tidur terlentang akan menyebabkan seseorang mendengkur. Pasalnya lidah akan tertarik kebelakang sehingga aliran udara mengalami penyempitan. Cobalah ubah posisi tidur menyamping. Anda bisa menggunakan sandaran seperti bantal, atau lainnya agar posisi tidur tidak kembali terlentag.

  1. Angkat posisi kepala saat tidur

Cobalah ubah posisi kepala anda ketika tidur. Topang dengan beberapa bantal agar posisinya lebih tinggi dari kaki namun tetap nyaman. Posisi seperti ini akan membantu anda membersihkan penghalang di area tenggorokan. Selain itu posisi tersebut juga membuat seseorang lebih rileks sehingga tidur pun terasa lelap dan tubuh lebih bugar pasca bangun.

  1. Bersihkan sinus

Bersihkan sinus secara tuntas sebelum tidur. Pasalnya sinus menjadi salah satu halangan aliran udara di rongga pernafasan. Inilah yang menyebabkan seseorang mendengkur ketika tidur. keluarkan kotoran di hidung dengan mengeluarkan udara secara keras dari hidung. Setelah dirasa tuntas barulah anda bisa tidur dengan posisi yang telah disebutkan diatas.

  1. Gunakan kontrol udara dalam kamar

Penyebab mendengkur juga bisa dikarenakan udara yang kering. Maka dari itu anda memerlukan kontrol udara dalam kamar. Hal ini bertujuan untuk menjaga udara agar tidak kering karena bisa mengiritasi rongga hidung. Selain itu kamar tidur pun akan memiliki uap air yang bagus dan cukup bagi sirkulasi pernafasan. Hasilnya anda akan tidur dengan udara yang berkualitas sehingga kemungkinan mendengkur bisa diredam.

  1. Hirup uap air sebelum tidur

Bersihkan rongga hidung sebelum tidur dengan menghirup uap air. Cara satu ini bisa anda lakukan agar rongga pernafasan menjadi lega. Basahi handuk anda dengan air hangat dan hirup uapnya secara perlahan. Cara satu ini juga ampuh untuk menghilangkan lendir penyebab mendengkur. Lakukan sebelum tidur jika dirasa saluran pernafasan anda tidak nyaman.

Selain menggunakan cara-cara diatas, anda pun mesti memperhatikan asupan makanan anda dan kontrol berat badan agar kemungkinan mendengkur saat tidur semakin kecil. semoga bermanfaat.

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Seringkali kita mendengar penyakit asam urat. Penyakit yang menyerang area sendi ini disebabkan karena kadar asam urat yang terlampau tinggi. Asam urat ini sendiri merupakan limbah yang terbentuk dari penguraian zat purin dari dalam sel tubuh. sebagian besar limbah dibuang melalui urine dan yang lainnya melalui tinja. Asam urat yang dibuang lebih sedikit dibandingkan yang diproduksi akan membentuk kristal tajam yang menyebabkan peradangan di area sendi.

Untuk mengobatinya anda bisa menggunakan bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami tersebut berfungsi mentralkan kadar asam urat agar tidak melampui batas. Untuk mentralkan asam urat anda memerlukan bahan-bahan dengan kandungan basa dan asam yang cukup. Kedua sifat bahan makanan tersebut sangat cocok untuk melarutkan asam urat dan diproses secara cepat diginjal. Setelah itu asam urat yang larut akan dikeluarkan bersama dengan air seni dan kotoran. Berikut ulasan selengkapnya untuk cara alami mengobati asam urat.

Berbagai Cara Alami Mengobati Asam Urat

  1. Konsumsi makanan bersifat basa

Makanan bersifat basa mampu melarutkan asam urat kemudian dikeluarkan melalui urine. Pada dasarnya asam urat diproses melalui ginjal sehingga makanan basa sangat membantu dalam menetralisir asam urat. Anda bisa mengkonsumsi sayur, biji, buah dan aneka jenis kacang-kacangan. Konsumsi makanan basa secara teratur hingga kadar asam urat dalam tubuh menjadi stabil kembali.

  1. Jus cherry

Kalium dan sejumlah nutrisi lainnya pada cherry sangat efektif meringankan rasa sakit di persendian. Menurut data yang diterbitkan Havard University, buah kaya vitamin C ini kaya antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi. Fungsi kedua senyawa tersebut mampu meredam radikal bebas sehingga mencegah terjadinya peradangan. Kandungan asam yang pekat mampu mengimbangi kadar asam urat dalam urine dan darah.

  1. Jus lemon

Kandungan asam pada jus lemon mampu membantu tubuh dalam memproduksi kalsium karbonat. Kalsium karbonatnya ini bermanfaat menetralkan asam urat. Lemon juga kaya antioksidan sehingga efektif untuk mencegah radikal bebas. Resiko peradangan akibat asam urat pun bisa diminimalisir dengan mengonsumsi jus lemon. Pastikan anda mengonsumsi jus lemon dengan kondisi asam lambung yang stabil.

  1. Cengkeh dan ubi jalar

Kedua bahan alami ini mampu menetralkan kadar purin dalam tubuh. Olah 5 butir cengkeh dan  200 gramubi jalar dengan tambahan 5 butir kapulaga, 1 jari kayu manis dan 5 gram biji pala. Rebus bersama 1000 ml air dan 15 gram jahe merah. Tunggu hingga mendidih sampai tersisa setengahnya. Kemudian minum ramuan tersebut selagi masih hangat. Khusus ubi jalarnya anda bisa mengonsumsinya secara terpisah.

  1. Daun salam

Daun salam memiliki kalium yang tinggi sehingga kadar asam urat bisa dinetralkan secara efektif. Siapkan 10 lembar daun salam dan 2 gelas air. kemudian rebus hingga airnya tersisa separuhnya. Setelah air rebusan menghangat anda bisa mengonsumsinya secara teratur maksimal 3 hari 2 kali. Lakukan selama 1 bulan dan cobalah cek kadar asam urat dalam tubuh anda.

Selain mencoba cara diatas jangan lupa iringi dengan pola hidup sehat agar kadar asam urat anda tidak tinggi kembali. Selamat mencoba.

Cara Alami dan Aman Meredakan Sakit Kepala

Cara paling umum digunakan untuk meredakan sakit kepala adalah dengan meminum obat. Namun tidak semua orang mau minum obat karena berbagai hal. Maka dari itu banyak pula yang akhirnya menggunakan cara alami untuk meredakan sakit kepalanya. Sakit kepala terjadi karena berbagai faktor. Seperti penyempitan pembuluh darah, suplai oksigen yang berkurang, stress, gangguan hormon, dsb. Mengatasi sakit kepala secara alami dan aman terbilang mudah.

Anda bisa menggunakan bahan-bahan herbal yang memiliki kandungan anti nyeri, anti peradangan, dan berbagai senyawa lainnya yang mampu meredakan rasa sakit. Karena menggunakan bahan-bahan alami tentunya cara satu ini aman digunakan. Baik itu pada wanita hamil atau lainnya. cara menggunakannya pun cukup mudah dan efeknya bisa dirasakan lebih cepat. berikut ulasan selengkapnya untuk berbagai cara alami dan aman dalam meredakan sakit kepala.

Berbagai Cara Alami dan Aman Meredakan Sakit Kepala

  1. Teh hangat

Teh hangat memiliki kadar kafein yang tidak terlalu tinggi. Kadar kafein pada teh inilah yang bermanfaat mengurangi pembengkakan pembuluh darah. Penyebab sakit kepala salah satunya dikarenakan pembengkakan sehingga teh hangat ampuh untuk meredakannya. Konsumsi seduhan daun teh dengan campuran madu agar tidak terlalu pahit. Anda pun bisa mencampurnya dengan jahe agar hasilnya makin optimal.

  1. Ramuan daun alpukat

Daun alpukat memiliki senyawa anti nyeri yang efektif meredakan sakit kepala. Bersihkan 3-5 daun alpukat kemudian seduh dengan 1 gelas air panas. Setelah agak dingin anda bisa meminum airnya 1 kali sehari sebanyak 1 gelas. Lakukan pengobatan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang optimal. Pilih daun alpukat yang masih segar agas hasilnya lebih efektif.

  1. Ramuan bunga matahari

Bunga matahari memiliki sejumlah senyawa anti inflamasi dan anti nyeri yang bermanfaat mengurangi rasa sakit kepala. Anda bisa menggunakan jahe untuk memaksimalkan khasiat bunga matahari tersebut. Rebus 30 gram bunga matahari, 10 gram rimpang jahe dan 1 butir telur utuh dengan 4 gelas air. setelah mendidih minum air rebusan bahan-bahan tersebut. untuk telurnya anda bisa mengonsumsinya secara langsung bersama dengan nasi putih.

  1. Kompres beberapa bagian kepala

Sakit kepala disebabkan adanya penyempitan pembuluh darah. Anda bisa mengatasinya dengan melakukan kompres di beberapa bagian kepala seperti leher, dahi, dan area mata. Kompres dengan air dignin area tersebut. air dingin akan membuat pembuluh darah menjadi rileks dan ampuh meredakan rasa nyeri secara efektif. Selain itu kompres kepala ini juga cocok untuk mengobati sakit kepala yang dialami ibu menyusui.

  1. Konsumsi air putih

Sakit kepala bisa disebabkan karena kekurangan cairan tubuh. oleh sebab itu air putih sangat ampuh untuk mengembalikan ion tubuh anda sehingga rasa sakit kepala bisa diatasi secara optimal. Konsumsi air putih secara teratur dan perbanyak konsumsinya jik anda sedang mengalami sakit kepala. Konsumsi air putih juga membantu merilekskan pembuluh darah yang menyempit.

Itu dia berbagai cara alami dan aman meredakan sakit kepala. Anda bisa mencobanya jika enggan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Selamat mencoba.

Histats.com © 2005-2018 - GDPR: tracker policy -Integrate your policy - this website policy - Check/do opt-out