Cara Alami Mengecilkan Pori-Pori Wajah tanpa Rasa Sakit

Mengecilkan Pori-Pori Wajah

Mengecilkan Pori-Pori Wajah

Memiliki pori-pori wajah yang besar kadang membuat seseorang menjadi tidak nyaman. Dengan demikian, sekarang ini banyak orang yang mencari cara mengecilkan pori-pori wajah. Memang ada banyak cara yang bisa Anda gunakan untuk mengecilkan pori-pori wajah. Hal yang harus Anda mengerti adalah tidak semua cara yang bisa Anda gunakan aman. Ada cara yang tidak aman untuk tubuh Anda. Cara yang tidak aman tersebut adalah dengan menggunakan bahan kimia. Bahan kimia yang digunakan dalam jangka waktu yang lama akan membuat wajah Anda tidak optimal dan juga bisa merusak wajah Anda. Agar lebih aman, Anda disarankan menggunakan cara yang alami.

 

Cara Alami Mengecilkan Pori-Pori Wajah

Salah satu cara alami mengecilkan pori-pori wajah yang aman untuk Anda adalah dengan menggunakan es batu. Anda pasti tidak akan kesulitan untuk mendapatkan es batu. Untuk menggunakan es batu untuk membuat pori-pori wajah mengecil adalah dengan cara mengoleskan di wajah Anda. Jika Anda tidak tahan dengan rasa dingin yang ada pada es batu tersebut, Anda bisa menggunakan kain ataupun kapas untuk bungkus es batu tersebut pada saat digosokkan ke wajah. Cara mengecilkan pori-pori wajah yang satu ini sangat efektif karena efek dari penggunaan es batu bisa membuat kulit seseorang menjadi kencang dan membuat pori-pori semakin mengecil.

 

Cara mengecilkan pori-pori wajah yang kedua adalah dengan menggunakan madu. Madu memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Hal yang harus Anda ketahui adalah salah satu manfaat madu bisa membuat pori-pori kulit semakin mengecil. Anda tidak usah meminum madu tersebut dan cukup menggunakan madu untuk masker. Lakukan ritual ini dengan rutin minimal 2 kali dalam seminggu. Efek dari penggunaan madu selain pori-pori mengecil juga membuat wajah Anda semakin cerah dan maksimal. Waktu yang Anda butuhkan untuk masker madu ini adalah 30 menit. Setelah itu, Anda bisa membasuh wajah Anda dengan air dingin.

 

Cara mengecilkan pori-pori wajah yang ketiga adalah dengan menggunakan timun. Buah timun adalah buah yang memiliki harga murah. Selain segar dan enak, buah ini juga bisa Anda gunakan untuk membuat pori-pori wajah semakin mengecil. Cara penggunaan timun untuk membuat pori-pori mengecil adalah dengan memblender timun tersebut dan setelah itu gunakan racikan tersebut untuk masker wajah Anda. Anda akan merasakan rasa dingin pada saat proses masker berlangsung. Hal tersebut dikarenakan timun bisa membuat kulit wajah Anda semakin rilex dan menyerap racun dalam kulit wajah Anda. Jika Anda melakukan ritual ini dengan rutin, maka dalam beberapa minggu kulit wajah Anda bisa memiliki pori-pori yang semakin mengecil.

 

Cara mengecilkan pori-pori wajah yang keempat adalah dengan menggunakan belimbing. Buah yang satu ini memiliki rasa yang segar. Selain itu, jika Anda mau, Anda bisa menggunakan buah ini untuk mengecilkan pori-pori wajah. Anda cukup memotong belimbing yang telah Anda beli menjadi bentuk yang tipis dan kecil. Setelah itu Anda bisa menggunakan potongan belimbing tersebut untuk ditempelkan pada wajah Anda. Waktu yang dibutuhkan untuk proses yang satu ini adalah 6 menit dan setelah itu Anda bisa membasuh wajah.

Cara mengecilkan pori-pori wajah yang kelima adalah dengan rutin mengkonsumsi sayuran. Sekarang ini banyak orang yang malas untuk mengkonsumsi sayuran. Padahal sayuran memiliki banyak manfaat untuk kulit. Salah satunya adalah membuat pori-pori kulit Anda semakin mengecil. Anda cukup mengkonsumsi sayuran secara rutin setiap hari. Dengan demikian, pori-pori wajah Anda akan semakin mengecil. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi sayuran secara langsung tanpa proses dimasak. Hal tersebut dikarenakan sayuran yang segar memiliki kadar gizi yang lebih lengkap.

 

Dengan melihat penjelasan di atas mengenai cara mengecilkan pori-pori wajah, Anda pasti sudah mengerti cara yang paling tepat untuk mengecilkan pori-pori pada wajah Anda. Dengan pori-pori wajah yang kecil, maka Anda bisa tampil dengan lebih maksimal. Hal yang wajib Anda ketahui adalah bahan yang digunakan di atas murah dan tidak memiliki efek samping yang berbahaya untuk tubuh Anda.

Tips Mudah untuk Mengatasi Wajah Kusam dengan Bahan Alami

Mengatasi Wajah Kusam

Mengatasi Wajah Kusam

Biasanya kondisi ini akan diperburuk bila sering melakukan kegiatan di luar ruangan tanpa menggunakan krim pelindung kulit. Tentu saja wajah kusam akan mempengaruhi penampilan dan membuat kulit terlihat tidak terawat. Ada banyak faktor yang membuat wajah terlihat lebih kusam. Namun, kamu juga bisa melakukan beberapa cara untuk mengurangi kondisi kusam pada kulit wajah. Apalagi cara seperti ini biasanya diterapkan tanpa menggunakan bahan kimia atau perlengkapan mahal. Jangan khawatir Mengatasi Wajah Kusam dengan Bahan Alami tidak akan menimbulkan efek samping yang berlebihan.

 

Berikut ini cara mudah Mengatasi Wajah Kusam dengan Bahan Alami, seperti:

  1. Menggunakan masker madu secara teratur

Madu menjadi bahan alami yang bisa digunakan untuk Mengatasi Wajah Kusam dengan Bahan Alami. Bahan alami ini memiliki kandungan nutrisi dan anti-oksidan yang bisa mengangkat sel kulit mati. Penggunaan bahan alami ini juga bisa diterapkan untuk waktu yang lebih lama. Selain itu, cara penerapan juga cukup mudah dan tidak membutuhkan perlengkapan tambahan. Kamu hanya mengoleskan madu secara merata di bagian permukaan kulit wajah. Diamkan selama kurang lebih 10 menit lalu bilas hingga bersih. Lakukan cara ini selama seminggu penuh.

  1. Oleskan minyak zaitun di permukaan kulit wajah

Mengatasi Wajah Kusam dengan Bahan Alami juga bisa menggunakan minyak zaitun. Bahan alami ini berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit hingga stabil. Minyak zaitun juga akan memudahkan pembentukan sel kulit baru yang rusak akibat radikal bebas atau bakteri yang menempel di bagian kulit wajah. Cara penerapannya juga cukup mudah. Oleskan minyak zaitun secara merata di bagian permukaan kulit wajah. Diamkan selama kurang lebih 5 menit dan bilas dengan menggunakan air dingin. Minyak zaitun juga bisa menjadi pelembab alami bila melakukan kegiatan di luar ruang.

  1. Olahraga secara berkala

Cara lain yang bisa dilakukan untuk Mengatasi Wajah Kusam dengan Bahan Alami adalah dengan olahraga secara teratur. Olahraga dianggap bisa mengurangi dan membuat racun di dalam tubuh dan memudahkan pembentukan sel kulit baru. Selain itu, olahraga juga bisa mencerahkan kulit wajah karena seluruh kotoran yang menempel di bagian pori-pori bisa keluar dengan mudah. Beberapa pilihan olahraga yang bisa kamu lakukan seperti lari, renang, badminton, bersepeda dan lainnya.

  1. Mengkonsumsi makanan sehat

Jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buahan. Kulit juga membutuhkan nutrisi penting yang terdiri dari protein dan vitamin yang berasal dari buahan dan sayuran. Selain itu, jenis makanan seperti ini juga bisa mengurangi racun di dalam tubuh yang menyebabkan kelembaban kulit tertanggung. Mulailah mengkonsumsi sayuran hijau sebagai menu utama dan buahan untuk mendapatkan vitamin terbaik bagi tubuh.

  1. Bersihkan wajah secara teratur

Ini adalah cara yang paling mudah untuk dilakukan namun membutuhkan niat yang sangat tinggi. Untuk menghindari wajah kusam sebaiknya terapkan pola pembersihan yang ideal setelah kamu melakukan banyak kegiatan di luar ruang. Apalagi saat ini kondisi udara di kota-kota besar sudah mengandung radikal bebas yang akan mudah merusak kondisi kulit kamu. Kondisi seperti ini juga akan cukup mudah untuk diterapkan dengan mempertimbangkan beberapa pilihan produk pembersih wajah dengan kandungan yang lebih alami. Hal ini dilakukan untuk menghindari iritasi atau kulit wajah yang rusak.

Tips Menghilangkan Jerawat di Hidung Tanpa Rasa Sakit

Tips Menghilangkan Jerawat

Tips Menghilangkan Jerawat di Hidung Tanpa Rasa Sakit

Jerawat seperti ini juga memiliki ukuran yang lebih besar dibandingkan dengan jerawat di sekitar pipi atau dahi. Salah satu penyebab jerawat yang timbul di sekitar hidung biasanya produksi minyak di kulit yang berlebihan hingga gangguan hormonal. Selain itu, jerawat yang timbul di bagian hidung juga disertai dengan banyaknya komedo yang menempel. Hal ini akan sangat menganggu saat kamu membersihkan bagian hidung dengan sabun pembersih wajah. Kondisi kulit yang sangat berbeda bagi sebagian orang biasanya mempengaruhi masa dari timbulnya jerawat di hidung. Ini membuat kamu harus mencari cara menghilangkan jerawat di hidung.

 

Ada beberapa cara menghilangkan jerawat di hidung yang bisa kamu terapkan dengan sangat mudah. Masing-masing dari cara seperti ini juga hanya menggunakan bahan sederhana dan tidak menimbulkan efek samping. Pilihan dari cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan dan mengurangi radang jerawat di hidung seperti:

 

  1. Membersihkan wajah secara berkala

Cara menghilangkan jerawat di hidung seperti ini sangat mudah dilakukan. Apalagi bila bagian wajah dibersihkan secara teratur dalam waktu yang cukup lama biasanya akan memberikan dampak yang lebih baik. Namun, kamu harus mempertimbangkan beberapa jenis sabun pembersih yang digunakan. Hal ini dilakukan untuk menghindari reaksi berlebihan pada kulit atau alergi pada bahan yang digunakan pada sabun pembersih. Lakukan pembersihan bagian wajah dengan perhitungan 3 kali setiap hari. Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik bisa membersihkan wajah sebelum tidur. Gunakan sabun pembersih yang sesuai dengan kondisi dan karakter kulit. Jangan memaksakan untuk menggunakan sabun yang memiliki tekstur sangat keras. Justru hal itu akan merusak bagian terluar kulit.

 

  1. Menggunakan masker mentimun atau bengkoang

Menghilangkan jerawat di hidungi juga bisa dilakukan dengan menggunakan bahan alami. Biasanya bahan seperti ini tidak akan memberikan efek samping atau alergi berlebihan di bagian wajah. Kamu juga bisa mendapatkan bahan alami ini dengan sangat mudah dan biaya yang lebih murah. Mentimun dan bengkoang menjadi bahan alami yang digunakan untuk membuat masker wajah. Cara penerapannya juga tidak terlalu sulit. Mentimun atau bengkoang yang telah dibersihkan bagian kulit kemudian diparut hingga halus. Hasil dari parutan kemudian dioleskan pada bagian hidung secara merata dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Lalu bilas dengan air hangat. Lakukan cara ini selama 1-2 minggu. Masker seperti ini juga bisa digunakan sebelum kamu tidur untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.

 

  1. Mengkonsumsi sayuran dan buahan

Makanan sehat dianggap sebagai obat alami untuk menghilangkan jerawat di hidung. Apalagi kulit juga membutuhkan nutrisi penting yang membuat peremajaan semakin lebih mudah. Beberapa nutrisi penting bagi kulit biasanya seperti vitamin dan protein yang berasal dari sayuran hijau dan buahan. Ada banyak jenis sayuran yang bisa memberikan dampak baik pada kulit seperti bayam, brokoli dan lainnya. Buahan yang dikonsumsi juga terdiri dari jeruk, apel, bengkoang, dan lainnya. Sebaiknya konsumsi seluruh jenis buahan dan sayuran ini untuk menghindari jerawat di hidung dan mengurangi radang berlebihan.

 

Cara menghilangkan jerawat di hidung seperti itu bisa dilakukan secara berkala dengan waktu yang cukup singkat. Namun, bila cara seperti ini masih membuat jerawat di hidung tidak berkurang sebaiknya lakukan pemeriksaan di dokter kulit.

Tips Alami Menghilangkan Komedo di Hidung

Menghilangkan Komedo

Menghilangkan Komedo

Komedo bisa menjadi menyebalkan bila dibiarkan terlalu lama. Bahkan, beberapa orang yang memiliki pori-pori cukup besar biasanya akan sangat mudah mendapatkan komedo. Selain itu, faktor lingkungan dan kondisi dari kulit juga mempengaruhi munculnya komedo dalam waktu yang lebih cepat. Ini yang membuat kamu harus terus melakukan perawatan dengan cara membersihkan teratur seluruh bagian kulit. Biasanya, komedo yang terdapat di bagian kulit wajah akan mengumpul di permukaan kulit hidung. Ini terjadi karena bagian hidung cenderung memproduksi minyak yang lebih banyak. Jangan khawatir, karena kamu juga bisa menghilangkan komedo di hidung tanpa harus mengeluarkan biaya mahal.

 

Berikut ini cara alami yang bisa dilakukan untuk menghilangkan komedo di hidung, seperti:

 

  1. Menggunakan pore cleansing strips

Ini adalah salah satu cara mudah yang sering dilakukan untuk menghilangkan komedo di hidung. Biasanya cara membersihkan komedo ini menggunakan strips yang bisa ditemui di toko-toko kosmetik atau apotek. Ada banyak merek yang bisa kamu pilih sesuai dengan jenis dan ukuran dari strip. Strip ini berfungsi untuk mengangkat komedo yang menempel di bagian hidung. Cara menggunakan strip ini juga cukup mudah dan tidak akan membutuhkan bahan kimia lain. Kamu hanya membasahi bagian hidung dengan sedikit air lalu tempelkan strip sesuai dengan lekuk dan bentuk. Diamkan selama kurang lebih 10-15 menit lalu cabut strip itu dengan cepat. Kamu juga bisa melihat komedo yang terangkat di bagian strip. Lakukan cara ini 2 kali seminggu.

  1. Terapkan masker putih telur

Telur menjadi bahan alami yang bisa digunakan untuk membersihkan komedo. Cara kerjanya hampir mirip dengan masker yang sering digunakan pada umumnya. Jangan khawatir, masker alami ini tidak akan berdampak buruk bagi kulit wajah kamu. Untuk menerapkan masker putih telur ini dimulai dengan mengambil putih telur lalu campurkan dengan sedikit madu. Oleskan pada sebagian kulit wajah, termasuk pada bagian hidung. Diamkan selama kurang lebih 5 menit lalu bilas dengan air sampai bersih. Untuk mendapatkan hasil maksimal sebaiknya lakukan cara ini setiap hari.

  1. Basuh dengan sari buah lemon

Ada beberapa pilihan bahan alami lainnya yang digunakan untuk menghilangkan komedo di hidung. Mungkin kamu bisa mencoba untuk membersihkan komedo dengan menggunakan sari buah lemon. Lemon mengandung vitamin c yang menjadi nutrisi penting bagi kulit. Selain itu, vitamin c ini juga berfungsi mengangkat sel kulit mati dan membersihkan berbagai kotoran yang menempel di bagian kulit. Cara penerapannya juga cukup sederhana. Ambil satu buah lemon, lalu peras dan ambil sarinya. Oleskan pada bagian kulit di sekitar bagian hidung. Pijat dengan lembut dan merata. Diamkan selama 3 menit, lalu bilas dengan air hangat. Biasanya cara ini dilakukan setiap hari selama kurang lebih 4 minggu.

  1. Menggunakan produk pembersih wajah ideal

Cara untuk menghilangkan komedo di hidung seperti ini sering dilakukan karena sangat mudah. Apalagi kamu bisa memilih beberapa produk pembersih wajah yang sesuai dengan karakter. Perhitungkan juga kandungan pada masing-masing dari pilihan produk itu. Hal ini diterapkan untuk menyesuaikan kondisi dan karakter dari kulit wajah dan bagian di sekitar hidung. Sebaiknya kamu mempertimbangkan pilihan produk yang memiliki kandungan bahan alami. Biasanya pilihan produk seperti ini tidak memiliki efek samping yang cukup berlebihan pada bagian lainnya.

Daftar Makanan Untuk Menghilangkan Jerawat

Makanan Untuk Menghilangkan Jerawat

Makanan Untuk Menghilangkan Jerawat

Ada banyak pilihan makanan sehat yang bisa menjaga kulit kamu untuk tetap segar dan bebas dari jerawat. Tentu saja makanan seperti ini memiliki kandungan vitamin dan protein yang sangat baik. Selain itu, olahan dari makanan ini juga sangat sehat karena tidak mengandung lemak jenuh yang berlebihan. Misalnya saja beberapa makanan untuk menghilangkan jerawat bisa kamu dapatkan dengan sangat mudah. Bahkan, sebagian dari makanan itu juga tidak memiliki harga yang sangat mahal. Berikut ini beberapa pilihan makanan yang bisa kamu konsumsi untuk menghindari jerawat berlebihan di wajah seperti:

 

  1. Berbagai jenis sayuran hijau

Sayuran berada di urutan pertama dari daftar makanan untuk menghilangkan jerawat. Berbagai nutrisi penting seperti vitamin A bisa kamu dapatkan dari sayuran hijau. Bahkan, sayuran hijau ini juga memiliki beta karoten yang berfungsi untuk antioksidan yang bisa mengatasi jerawat. Apalagi sayuran ini juga bisa meremajakan kulit kamu. Beberapa jenis sayuran yang baik untuk kesehatan kulit kamu seperti bayam, brokoli dan lainnya. Kamu bisa mengkonsumsi langsung sebagai menu utama atau menjadikan sebagai campuran untuk smoothies. Sebaiknya kamu konsumsi sayuran hijau setiap hari. Penyajian dari sayur seperti ini mungkin dengan cara direbus. Hal ini dilakukan agar seluruh nutrisi dan vitamin dalam kandungan sayur bisa masuk ke dalam tubuh dengan sangat maksimal.

  1. Ubi atau ketela

Ubi atau ketela merupakan tanaman menjalar yang juga bisa dikonsumsi. Serat alami yang terdapat pada makanan ini sangat baik untuk kesehatan tubuh dan kulit. Apalagi beberapa vitamin juga berasal dari ubi seperti Vitamin A dan B. Jenis vitamin ini sangat dibutuhkan bagi kulit untuk meremajakan dalam waktu yang lebih singkat. Konsumsi ideal dari makanan ini biasanya dengan merebus. Kamu bisa mengkonsumsi makanan ini 2 kali dalam seminggu agar kebutuhan serat bagi tubuh dan kulit terpenuhi. Porsi yang dibutuhkan pada saat mengkonsumsi jenis makanan ini juga bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh. Mungkin kamu bisa mendapatkan perhitungan porsi ideal sesuai saran dari ahli nutrisi.

  1. Sayuran wortel

Jenis sayuran ini juga bisa menjadi bagian dair makanan untuk menghilangkan jerawat. Wortel memiliki kandungan vitamin A, vitamin C dan magnesium yang dibutuhkan pada peremajaan kulit. Selain itu, sayuran ini juga mengandung anti-oksidan ideal yang bisa mencegah peradangan kulit akibat radikal bebas dan berbagai bakteri. Wortel bisa kamu konsumsi sebagai sayuran pelengkap di menu utama atau dikonsumsi secara langsung. Olahan sayuran ini sebaiknya dengan metode rebusan untuk menjaga kualitas vitamin dan nutrisi lainnya.

  1. Buah pepaya

Ini adalah salah satu dari pilihan buah yang bisa kamu dapatkan dengan sangat mudah. Bahkan, vitamin C yang terkandung di dalam buah pepaya dianggap akan memberikan dampak sangat baik bagi kesehatan kulit, terutama pada bagian wajah. Pepaya juga memiliki beta karoten yang akan mendukung peremajaan kulit secara alami. Serat alami di pepaya akan membuat kulit semakin cerah. Kamu bisa mengkonsumsi buah ini setiap hari setelah menu utama.

 

Seluruh pilihan dari daftar makanan untuk menghilangkan jerawat ini sangat mudah untuk didapat. Apalagi biaya yang kamu keluarkan juga tidak terlalu besar. Daftar makanan ini bisa kamu konsumsi setiap hari tanpa khawatir efek samping yang sangat berlebihan

Daftar Makanan Penyebab Jerawat di Wajah yang Harus Dihindari

Makanan Penyebab Jerawat

Makanan Penyebab Jerawat

Makanan bisa menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat di kulit wajah. Apalagi bila makanan ini banyak mengandung nutrisi yang mempengaruhi perkembangan hormon di dalam tubuh. Biasanya makanan dengan kandungan protein dan lemak terlalu tinggi akan membuat kulit wajah cenderung berminyak dan berjerawat. Hal ini yang membuat kamu harus mempertimbangkan nutrisi terbaik yang dikonsumsi setiap hari. Berikut ini jenis makanan penyebab jerawat di wajah yang harus kamu ketahui, seperti:

 

  1. Makanan dari olahan susu

Hingga saat ini sudah banyak pilihan makanan yang terbuat dari produk olahan susu. Jenis makanan ini juga dikemas dengan praktis sehingga lebih mudah untuk dikonsumsi. Beberapa makanan yang terbuat dari olahan susu seperti yogurt, berbagai jenis keju, dan es krim. Seluruh makanan ini dianggap memiliki kandungan lemak dan protein yang sangat tinggi. Kandungan yang terdapat dalam produk olahan susu itu bisa memicu produksi sebum dalam kulit cenderung berlebihan. Hal ini yang menyebabkan jerawat di wajah sangat mudah untuk muncul. Bahkan, beberapa orang akan mengalami kulit wajah berminyak bila mengkonsumsi produk ini dalam jumlah yang cukup banyak.

 

  1. Makanan dengan kandungan gula tinggi

Gula memang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun, jumlah gula yang masuk di dalam tubuh juga memiliki perhitungan ideal. Makanan dengan kandungan gula yang cukup tinggi biasanya juga akan mempengaruhi kondisi tubuh, termasuk wajah. Bahkan, hal itu juga akan berdampak pada kondisi gula darah dalam tubuh. Semakin tinggi kadar gula darah di dalam tubuh maka lemak juga akan semakin meningkat. Lemak ini akan membuat kondisi kulit wajah terlihat lebih berminyak. Kondisi ini yang memudahkan munculnya jerawat dalam kulit, terutama di wajah. Jenis makanan dengan kandungan gula tinggi seperti makanan ringan dalam kemasan.

 

  1. Lemak dalam daging

Ini adalah jenis makanan penyebab jerawat di wajah yang sebenarnya sering dikonsumsi. Makanan dengan kandungan lemak tinggi biasanya seperti jeroan, olahan daging, dan lainnya. Lemak yang cukup tinggi di makanan itu akan mempengaruhi kadar gula darah di dalam tubuh. Hal ini juga yang membuat peningkatan jumlah sebum di permukaan kulit. Bagi sebagian orang yang mengalami gangguan sebum di kulit maka kulit mereka akan cenderung berminyak. Minyak yang menutupi pori-pori akan berpotensi membentuk jerawat baru. Selain itu, lemak berlebihan di dalam tubuh juga akan menghambat peredaran darah. Ini akan mengganggu hormon tubuh.

 

  1. Makanan cepat saji

Mungkin jenis makanan ini menjadi primadona bagi sebagian orang. Apalagi rasa yang ditawarkan juga dianggap lebih enak. Namun, perlu diketahui bahwa makanan cepat saji seperti ayam goreng dan kentang goreng memiliki kandungan lemak jenuh sangat tinggi. Bahkan, jenis makanan ini hanya memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh metabolisme tubuh. Proses penyajian dengan menggoreng dalam waktu lama akan membuat makanan ini semakin banyak memiliki lemak. Jumlah lemak tinggi dari makanan ini biasanya mempengaruhi hormon dan sebum dalam kulit. Hal yang harus dihindari adalah mengkonsumsi makanan cepat saji bersamaan dengan minuman soda.

 

Itulah jenis makanan penyebab jerawat di wajah yang harus dihindari. Sebenarnya tidak ada larangan untuk mengkonsumsi seluruh makanan itu. Namun, konsumsi makanan itu sebaiknya dibatasi dan mulai mempertimbangkan banyak sayuran dan buahan. Selain itu, hitung juga jumlah nutrisi yang masuk dengan kegiatan fisik yang dilakukan setiap hari.

 

 

Cara Mudah Mencegah Munculnya Bekas Jerawat di Wajah

Mencegah Munculnya Bekas Jerawat

Mencegah Munculnya Bekas Jerawat

Bekas jerawat biasanya muncul karena luka yang diakibatkan dari tindakan tidak steril pada masa penyembuhan.

Salah satu penyebab munculnya adalah menekan secara paksa pada jerawat yang sudah matang. Sebenarnya tindakan menekan jerawat sangat dilarang. Selain menimbulkan bekas jerawat, tindakan itu justru akan membuat jerawat mengalami radang serius. Hal ini juga akan membuat jerawat lain muncul di sekitar bekas luka. Sebaiknya kamu melakukan beberapa pencegahan timbulnya bekas jerawat yang berlebihan. Beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya bekas jerawat di wajah seperti:

 

  1. Tidak menekan secara paksa bagian jerawat

Ini adalah saran penting yang dilakukan untuk mencegah munculnya bekas jerawat di wajah. Biasanya beberapa jerawat yang sudah matang akan memiliki ukuran yang sangat besar. Bahkan, pada fase ini sangat mudah untuk mengeluarkan isi jerawat. Hal ini yang menyebabkan banyak orang sangat tertarik untuk mengeluarkan isi jerawat dengan menekan secara paksa. Tindakan ini sering dilakukan dengan jari. Padahal, pada saat menggunakan jari untuk mengeluarkan isi jerawat belum tentu steril. Kondisi ini justru akan membuat bakteri baru masuk ke dalam bagian jerawat. Saat bakteri baru masuk, potensi jerawat baru akan muncul sangat besar.

  1. Menggunakan obat untuk mengurangi radang jerawat

Kamu juga bisa menggunakan obat jerawat untuk mengurangi radang. Biasanya radang jerawat terjadi karena kondisi tidak normal pada kulit yang membuat jerawat semakin besar. Bagian kulit juga mengalami iritasi yang besar dan kemerahan. Fase seperti ini biasanya akan membuat rasa gatal dan perih sekaligus. Kamu bisa menggunakan obat jerawat yang bisa dibeli di apotik untuk mengurangi radang. Bahkan, obat seperti ini juga bisa mengempeskan jerawat sehingga tidak meninggalkan bekas luka yang serius. Untuk menghindari efek samping berlebihan, mungkin kamu bisa mencoba untuk menggunakan masker alami yang terbuat dari putih telur, mentimun, tomat dan lainnya.

  1. Rutin membersihkan bagian wajah

Untuk mencegah munculnya bekas jerawat di wajah sebaiknya rutin membersihkan wajah. Saat ini sudah banyak sabun pembersih wajah yang bisa kamu gunakan untuk mengurangi radang hingga menyembuhkan jerawat. Pilih sabun pembersih wajah yang tidak terlalu keras dan bersifat organik. Biasanya sabun seperti ini juga bisa menjaga kelembaban kulit dan mengurangi iritasi pada saat jerawat mengalami fase matang. Rekomendasi untuk membersihkan kulit wajah biasanya 3 kali sehari yaitu pada saat bangun pagi, siang hari dan sebelum tidur. Namun, kamu juga bisa membersihkan kulit wajah setelah melakukan banyak aktifitas di luar ruangan.

  1. Hindari penggunaan obat-obat keras

Saran lain yang bisa diperhitungkan untuk menghindari munculnya bekas jerawat adalah dengan menghindari penggunaan obat-obat keras pada kulit wajah. Kamu harus ingat bahwa obat yang memiliki reaksi terlalu cepat pada pembersihan kulit biasanya memiliki kandungan yang sangat berlebihan. Selain itu, kondisi seperti ini justru akan meninggalkan bekas tidak hanya pada bagian jerawat namun pada kulit yang sangat sensitif. Selalu gunakan obat luar untuk jerawat yang memang telah melalui pengujian klinis BPOM. Hal ini dilakukan untuk menghindari efek samping yang sangat berlebihan pada bagian kulit wajah.

 

Sebenarnya ada banyak cara lain untuk mencegah munculnya bekas jerawat di wajah. Sangat disarankan untuk tetap menggunakan cara alami tanpa bahan kimia. Untuk menghindari efek samping berlebihan sebaiknya konsultasikan kondisi kulit kamu kepada dokter.

Cara Mudah Memilih Produk Pembersih Wajah

Sebenarnya anda memiliki kesempatan untuk mendapatkan produk pembersih wajah yang sangat ideal. Apalagi saat ini sudah banyak pilihan produk yang menawarkan khasiat sangat baik. Namun, berbagai produk seperti ini juga harus memiliki penyesuaian yang dibutuhkan kulit wajah. Kondisi kulit yang berbeda bagi setiap orang menjadi pertimbangan utama untuk menentukan produk pembersih yang sangat baik. Kandungan dari produk pembersih wajah itu juga memberikan dampak yang cukup besar terhadap hasil yang diinginkan. Harga yang sangat mahal bukan menjadi jaminan untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Bahkan, ada beberapa produk pembersih wajah yang memiliki harga terjangkau justru sangat sesuai dengan karakter kulit anda.

Hal ini yang menjadi perhatian khusus bagi anda untuk menentukan pilihan produk yang sangat baik. Berikut ini beberapa cara mudah memilih produk pembersih wajah, seperti:

Cara Mudah Memilih Produk Pembersih Wajah

Cara Mudah Memilih Produk Pembersih Wajah

Pilih jenis yang dibutuhkan oleh kulit wajah anda

Ini adalah salah satu dari cara mudah memilih produk pembersih wajah yang bisa anda terapkan terlebih dahulu. Ada beberapa pilihan jenis pembersih yang harus diketahui. Apalagi masing-masing dari produk ini juga memiliki fungsi yang berbeda. Tentu saja karakter dan kondisi kulit yang cukup berbeda dianggap sebagai hal yang sangat penting. Anda bisa menggunakan beberapa jenis produk yang terdiri dari

  • Pembersih harian atau sering disebut dengan Daily Cleanser

Produk ini akan digunakan untuk kebutuhan setiap hari. Bagi anda yang memiliki karakter kulit yang cukup lembut dan tidak terlalu tipis mungkin bisa menggunakan produk ini. Selain itu, produk ini juga mengandung kandungan yang tidak terlalu keras. Sehingga bisa anda gunakan pada waktu pagi dan malam hari sebelum tidur.

  • Jenis produk Skin Scrubs

Pilihan produk ini memiliki tekstur yang berbeda. Scrub pada produk ini memiliki fungsi yang sangat baik sebagai exfloating. Bentuk yang terdiri dari butiran kecil juga akan mengangkat sel kulit mati atau bagian kulit kering. Namun, tidak seluruh jenis kulit cocok untuk menggunakan pilihan produk ini. Pastikan juga seluruh kandungan yang terdapat pada bagian dari produk ini.

  • Masker kulit yang baik

Saat ini sudah banyak produk pembersih wajah yang memiliki bentuk seperti masker. Bahkan, ada banyak kandungan alami yang ditawarkan pada berbagai produk ini. Biasanya jenis produk ini sering digunakan untuk mengangkat kulit mati atau melembabkan kulit dengan cara yang lebih mudah. Namun, sebagian dari masker lainnya juga berfungsi untuk mengencangkan kulit dan membuat pori-pori terlihat lebih kecil.

Perhitungkan harga sebelum membeli

Cara mudah memilih produk pembersih wajah lainnya adalah dengan memperhitungkan harga yang dibanderol setiap produk. Ada banyak pilihan yang bisa anda pertimbangkan dengan harga yang sesuai. Sebaiknya stigma harga mahal dengan kualitas bagus harus dihindari. Apalagi beberapa produk dengan harga yang lebih terjangkau kadang-kadang memiliki khasiat yang lebih baik. Kualitas dari produk memang akan mempengaruhi harga.

Mungkin anda bisa melihat merek

Merek juga bisa menjadi hal penting untuk mendapatkan produk pembersih yang sangat baik. Selain itu, merek yang terkenal juga memiliki harga dan kualitas yang sangat baik dibandingkan dengan pilihan biasanya. Tentu saja pilihan merek seperti ini akan disesuaikan dengan selera anda masing-masing.

Lihat label sertifikasi pada kemasan

Untuk mendapatkan pengalaman penggunaan produk yang lebih baik, sebaiknya perhitungkan juga sertifikasi yang tertera dalam kemasan. Sertifikasi dari BPOM sangat penting untuk dipertimbangkan. Hal ini dilakukan untuk menghindari penggunaan kandungan berbahaya pada produk pembersih wajah. Anda juga bisa mempertimbangkan sertifikasi yang diberikan oleh MUI pada produk itu.

 

Penyebab Munculnya Jerawat di Dahi yang Harus Kamu Tahu

Penyebab Jerawat

Penyebab Munculnya Jerawat

Kulit wajah memang lebih sensitif diantara bagian kulit lainnya. Hal ini yang membuat bagian kulit itu cenderung berpotensi atas timbulnya jerawat. Produksi minyak dan ukuran pori-pori di kulit wajah juga sangat mudah untuk berubah dalam kondisi tertentu. Misalnya pada dahi yang lebih sering muncul jerawat dengan ukuran kecil dalam jumlah banyak. Untuk mengatasi masalah jerawat pada dahi sebaiknya ketahui dulu faktor penyebabnya. Berikut ini adalah penyebab munculnya jerawat di dahi:

  1. Kulit kepala yang cenderung sangat berminyak

Penyebab timbulnya jerawat adalah kulit yang berminyak secara berlebihan. Bagian kulit berminyak memiliki potensi besar untuk menempelnya banyak bakteri hingga masuk ke dalam pori-pori kulit. Bagian kepala yang cenderung bermasalah akan mempengaruhi kondisi di sekitar bagian itu. Apalagi letak dahi yang berdekatan dengan kulit kepala akan semakin memudahkan timbulnya jerawat. Kulit kepala yang akan sangat berminyak berdampak pada menempelnya kotoran hingga bakteri di sekitar bagian itu. Kotoran penyumbat pori-pori ini yang membuat jerawat sangat mudah timbul di bagian dahi.

  1. Alergi penggunaan obat tertentu

Setiap orang memiliki imunitas tubuh yang berbeda. Hal ini juga termasuk dalam mengkonsumsi obat tertentu dan berdampak pada kondisi kulit. Sebagian orang yang mengalami alergi konsumsi obat tertentu biasanya mengalami perubahan kondisi kulit. Hal ini bisa dilihat pada munculnya jerawat di kulit wajah, terutama dahi. Jenis obat yang sering memiliki efek samping pada kulit seperti paracetamol dan antibiotik. Hal ini yang membuat beberapa dokter dan apotik mengeluarkan resep untuk konsumsi obat ini dalam jangka panjang.

  1. Pori-pori yang tersumbat

Ini adalah salah satu dari penyebab munculnya jerawat di dahi yang sering dialami banyak orang. Timbulnya jerawat yang terjadi pada dahi memang sering disebabkan oleh menempelnya banyak kotoran hingga bakteri pada permukaan kulit. Hal ini membuat lubang pori-pori juga tertutup rapat dan tidak memiliki kesempatan untuk mendapatakn oksigen yang baik. Kondisi kulit yang sangat berminyak menjadi penyebab mudahnya berbagai kotoran yang menempel pada bagian kulit wajah. Selain itu, penggunaan dari aksesoris di kepala yang menempel langsung pada dahi juga menyebabkan kotoran banyak menutupi pori-pori.

  1. Stres berlebihan dalam jangka waktu sangat lama

Kondisi hormon yang tidak stabil memang sering menjadi penyebab timbulnya jerawat di wajah, terutama pada bagian dahi. Biasanya kondisi hormon seperti itu akibat gaya hidup yang tidak sehat hingga stres. Jerawat di dahi memang lebih banyak dipengaruhi oleh pikiran yang sangat berlebihan. Pikiran stress seperti ini bisa juga berasal dari kerjaan yang menumpuk, kurang istirahat atau adanya gangguan pada bagian saraf. Banyak dokter menyarankan untuk menghindari stres berat. Apalagi ini juga berpengaruh pada kondisi tubuh.

  1. Faktor genetik

Munculnya jerawat yang ada di bagian dahi bisa saja disebabkan oleh faktor genetik atau turunan. Mungkin kamu bisa menelusuri apakah anggota keluarga kamu ada yang pernah memiliki jerawat di bagian dahi dalam jumlah cukup banyak. Penyebab yang berasal dari faktor genetik seperti ini hanya bisa diatasi dengan menerapkan pola hidup sehat.

 

Sebagian dari penyebab munculnya jerawat di dahi seperti itu memang sering dialami banyak orang. Namun, ini bisa menjadi salah satu pertimbangan penting untuk menentukan perawatan ideal. Untuk jerawat yang berlebihan sebaiknya segera konsultasikan kepada dokter kulit.

 

Waspadai 3 Jenis Gangguan Saat Hamil

Gangguan Saat Hamil

Gangguan Saat Hamil

Ternyata ada banyak bentuk dan jenis Gangguan Saat Hamil yang bisa terjadi, dari yang ringan hingga yang cukup berat atau bahkan mengancam keselamatan ibu maupun janin. Gangguan ataupun tanda bahaya semacam itu wajar datang menghadang akan hadirnya seorang manusia baru yang akan menjadi generasi baru dari sebuah keluarga.

Berbagai jenis tanda bahaya saat kehamilan itu harus dikenali agar dapat diantisipasi sejak dini. Dengan mengenal berbagai hambatan atau cobaan yang datang sang ibu dapat dengan cepat mengatasinya atau membawanya untuk berkonsultasi atau memeriksakan ke dokter kandungan. Nah, berikut ini beberapa Gangguan Saat Hamil yang perlu diwaspadai.

  1. Terjadinya Demam Tinggi

Ibu hamil yang mengalami demam tinggi dengan suhu tubuh hingga di atas 38º C perlu diwaspadai karena bisa jadi merupakan indikasi terjadinya infeksi dalam kandungan. Infeksi ini timbul akibat masuknya mikroorganisme pathogen ke dalam tubuh ibu hamil yang dapat menimbulkan demam tinggi sehingga perlu segera mendapat penanganan. Langkah darurat yang dapat dilakukan diantaranya adalah dengan minum air yang banyak dan mengompres untuk menurunkan suhu tubuh serta istirahat yang cukup. Jika kondisi tidak membaik, segera periksakan ke dokter kandungan.

  1. Sakit Kepala yang Sangat

Jika sakit kepala yang biasa mungkin tidak terlalu menjadi masalah. Namun jika sakit kepala terasa begitu berat dan tidak segera hilang setelah beristirahat, maka anda perlu waspada. Apalagi jika disertai pandangan yang menjadi kabur, ada kemungkinan hal ini merupakan indikasi dari gejala pre-eklampsia sehingga perlu segera diperiksanakan ke dokter.

  1. Nyeri Hebat pada Perut

Mual dan mulas pada perut yang sedang hamil merupakan gejala lumrah. Namun jika perut terasa nyeri yang hebat, maka anda perlu segera mencari tahu penyebabnya dan menjaga kehamilan dengan baik. Apalagi jika nyeri perut itu tidak hilang setelah beristirahat atau terasa makin hebat, maka ada kemungkinan masalah yang perlu mendapat diagnosis yang pasti dari medis.

Kehamilan ektopik, appendiksitis, penyakit radang pelviks, persalinan pre term, aborsi, gastritis, abrupsi placenta, atau pun infeksi lainnya bisa saja terjadi. Agar Gangguan Saat Hamil ini tidak mengancam keselamatan ibu dan janin, maka anda perlu segera memeriksakannya ke dokter kandungan untuk mendapat pengobatan secepatnya.